Zwalczanie nadwagi

Jeśli przeciętny rodak nie różni się zbytnio od mieszkańca Francji, Niemiec, Wielkiej Brytanii, USA czy Brazylii, oznacza to, że dziś Polacy ważą o 76 tysięcy...

Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...

Jaka jest rzeczywistość pocovidowa w Polsce? Jak wskazują statystyki, w trakcie trwania pandemii w Polsce nie wykonano średnio 35 procent wszystkich świadczeń w...

Mózg to najważniejszy organ. Jest odpowiedzialny za wszystkie narządy, a także za nasze samopoczucie. To dzięki niemu czujemy, uczymy się, komunikujemy i...

Mózg jest jak superbohater w naszym ciele – działa niestrudzenie, dba o funkcje życiowe i pozwala nam myśleć, czuć i działać. Bez niego bylibyśmy bezradni!...

Mleko do kawy, mleko do płatków śniadaniowych, mleko w cieście, a czasami nawet mleko do herbaty. Ten biały napój jest niemal wszechobecny. Jest postrzegany...

Zakwas to nieodłączny element Wielkanocy. To na nim przygotowywany jest żurek. Ten niepozorny produkt powstaje w wyniku fermentacji mąki, dzięki czemu stanowi...

Europejski Dzień Mózgu obchodzony jest 18 marca. Jak ważny to organ, chyba nie trzeba nikogo przekonywać! Ustanowiony został w 1998 roku, by propagować wiedzę o...

Chrapanie jest bardzo powszechną dolegliwością. Większość z nas została obudzona lub nie mogła zasnąć z powodu chrapania domownika czy gościa tego samego...

15 marca Narodowy Fundusz Zdrowa zaprasza na kolejną audycję z cyklu "Środy z profilaktyką". Tym razem jej tematem będzie choroba Alzheimera. W Polsce chorymi...

Badania wątroby pozwalają wykryć zmiany chorobowe w tym narządzie, których często nie da się rozpoznać po objawach. Przeglądy jego zdrowia są jednak...

Nadciśnienie tętnicze to choroba, której nie należy lekceważyć. Nieleczona może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu. Aby utrzymać właściwe ciśnienie krwi,...

Cholesterol to grupa związków lipidowych we krwi, które wpływają na ryzyko rozwoju miażdżycy, a także jej powikłań w postaci chorób sercowo-naczyniowych. Choć...

Po środki na przeczyszczenie sięga zadziwiająco dużo osób, bo problem zaparć dotyczy średnio co piątej osoby i jeszcze większej liczby seniorów. Tymczasem ich...

Soplówka jeżowata, ze względu na swój wygląd znana także jako lwia grzywa, to grzyb ceniony w medycynie chińskiej, a obecny również w polskich lasach, choć...

Choroba Parkinsona dotyka układu nerwowego i nawet przez dekady rozwija się bez widocznych oznak. Na dodatek jej pierwsze objawy są tak niespecyficzne, że łatwo...

Krwawienie dziąseł to bardzo częsty i poważny objaw, który zwykle wskazuje na ich choroby. Ma je nawet 7 na 10 Polaków. Najczęstsza to zapalenie przyzębia,...

Zmęczenie i stres towarzyszą Ci na co dzień? Sięgnij po naturalne i bezpieczne wyciągi roślinne, które mają udowodniony wpływ na nasz układ nerwowy –...

Nie tylko długie godziny spędzone nad notatkami i podręcznikami są gwarancją dobrych wyników w nauce. Bardzo istotny wpływ na to, jak przyswajamy wiadomości, ma...

Naturalne sposoby na bóle stawów skutecznie łagodzą dolegliwości, w tym obrzęk, sztywność i zaczerwienienie. Na objawy stanu zapalnego polecanych jest...

Pączek to król tłustego czwartku. Lukrowany przysmak i bomba kaloryczna w jednym. Czy warto jeść pączki? A może lepiej odmówić sobie tej przyjemności i sięgnąć...

Kawa to jeden z ulubionych napojów na całym świecie. Szacuje się, że pije ją nawet 90 proc. dorosłych. Zawarta w niej kofeina to substancja roślinna pobudzająca...