
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
![Wydarzenia na plaży w Gdańsku Brzeźnie. Gdański Maraton Zumba Fitness na plaży oraz Wielki Finał Run Beach Morning 2019 [zapowiedzi imprez]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/23/e6/5d4838cf593fc_o_xsmall.jpg)
Maraton Zumba Fitness 17.08. na plaży w Gdańsku
Maraton Zumba Fitness 17 sierpnia i biegowy Wielki Finał Run Beach Morning 2019 1 września – to atrakcje, które zaplanowano w najbliższym czasie na plaży w...

Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość
Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.

Aktywuj się w Gdańsku. Darmowa joga, zumba i trening biegania
Sportowa oferta miasta Gdańska jest bogata. Nacisk stawia się na wszelkie aspekty związane ze zdrowiem i ruchem. Tworzy go cykl bezpłatnych zajęć odbywających...

Aktywny Gdańsk. Zumba, spinning, animacje dla dzieci
Gdański Ośrodek Sportu zaprasza wszystkich fanów ruchu dla zdrowia i gorących tanecznych rytmów, a w szczególności aktywne gdańszczanki na imprezę...

Gdański Zumbathon 2017 dla Pomorskiego Hospicjum dla Dzieci
W niedzielę, 3 grudnia w godzinach 16.00-19.00, w Miejskiej Hali Sportowej (ul. Kołobrzeska 61) w Gdańsku wystąpią najlepsi instruktorzy z Trójmiasta i Polski z...

Darmowa zumba w Ergo Arenie w Gdańsku
Darmowe zajęcia w Ergo Arenie. Dynamiczna zumba, joga, tai-chi - oto niektóre z propozycji w programie Zdrowej Soboty. Impreza już 28 października.

Charytatywny maraton zumby w Miastku (wideo, zdjęcia)
Szczytny cel, ale i dobra zabawa. Taki był charytatywny maraton zumby w Miastku, w zasadzie też moto zumby, bo w pierwszej części imprezy królowali motocykliści...
![II Gdyński Dzień Zumby [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/79/6a/58ea50b8ca7b6_o_xsmall.jpg)
II Gdyński Dzień Zumby [WIDEO, ZDJĘCIA]
9 kwietnia w Hali Gier Gdyńskiego Centrum Sportu odbył się II Gdyński Dzień Zumby. Ćwiczenia w rytmie energetycznej muzyki będą trwały od godziny 14:00 do...

Moda na zumbę! Trochę tańca, trochę ćwiczeń, czyli pożegnanie z aerobikiem
Jest ich coraz więcej. Roześmiane, pełne energii i pewne siebie, ulicami poruszają się tanecznym krokiem. To zumbowiczki. Kobiety chodzące na zajęcia zumby, na...

Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Dziecięce rowerki - na co zwrócić uwagę prz wyborze?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Sprzęt fitness, który warto mieć w swoim domu
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Domowa siłownia - sprawdź, jak ją stworzyć
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...