Zumba

Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...

Maraton Zumba Fitness 17 sierpnia i biegowy Wielki Finał Run Beach Morning 2019 1 września – to atrakcje, które zaplanowano w najbliższym czasie na plaży w...

Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.

Sportowa oferta miasta Gdańska jest bogata. Nacisk stawia się na wszelkie aspekty związane ze zdrowiem i ruchem. Tworzy go cykl bezpłatnych zajęć odbywających...

Gdański Ośrodek Sportu zaprasza wszystkich fanów ruchu dla zdrowia i gorących tanecznych rytmów, a w szczególności aktywne gdańszczanki na imprezę...

W niedzielę, 3 grudnia w godzinach 16.00-19.00, w Miejskiej Hali Sportowej (ul. Kołobrzeska 61) w Gdańsku wystąpią najlepsi instruktorzy z Trójmiasta i Polski z...

Darmowe zajęcia w Ergo Arenie. Dynamiczna zumba, joga, tai-chi - oto niektóre z propozycji w programie Zdrowej Soboty. Impreza już 28 października.

Szczytny cel, ale i dobra zabawa. Taki był charytatywny maraton zumby w Miastku, w zasadzie też moto zumby, bo w pierwszej części imprezy królowali motocykliści...

9 kwietnia w Hali Gier Gdyńskiego Centrum Sportu odbył się II Gdyński Dzień Zumby. Ćwiczenia w rytmie energetycznej muzyki będą trwały od godziny 14:00 do...

Jest ich coraz więcej. Roześmiane, pełne energii i pewne siebie, ulicami poruszają się tanecznym krokiem. To zumbowiczki. Kobiety chodzące na zajęcia zumby, na...

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...