
Rowerzysta w mieście. Jakie błędy popełniamy najczęściej?
Za nami pierwszy wakacyjny weekend. Część z nas wskoczyła na rower, by w plenerze odetchnąć świeżym powietrzem. Jednak zanim dotarliśmy na miejsce, musieliśmy...
Samoobsługowe wypożyczalnie rowerów powstaną na Pomorzu?
Tysiące publicznie dostępnych rowerów może trafić do 19 samorządów na Pomorzu. Na ponad 50 milionów złotych szacowany jest koszt uruchomienia sieci...

Rowerem po woj. pomorskim. 10 pomysłów na wycieczki
Rozglądasz się za pomysłem na ciekawą trasą rowerową w woj. pomorskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Wybraliśmy 10 ciekawych propozycji. Są różne pod...
![Ziemniaki. Skąd pochodzą, ile jest odmian i czy są kaloryczne? [PORADNIK, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/11/5ade1dc491145_o_xsmall.jpg)
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Rowery cargo zmienią logistykę miejską? Są szybsze niż furgonetki
Coraz częściej rozmawia się o przyszłości logistyki miejskiej. Doręczenie przesyłki do adresata to często najdroższa i najtrudniejsza w logistyce miejskiej...

Jak zrobić faworki z piekarnika? To możliwe! Sprawdź, jak smakuje chrust w wersji fit
Jak zrobić faworki w zdrowszej wersji? Podsuwamy przepis na chrust z piekarnika. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł na mniej...

Gdańsk. Ruszają prace na ul. Nowe Ogrody i Strzeleckiej. Zmieni się organizacja ruchu
Od poniedziałku 23.01 rozpoczną się prace przy skrzyżowaniu ulic Nowe Ogrody oraz Strzeleckiej. Na wniosek Referatu Mobilności Aktywnej zostaną wyprofilowane...

10 drobnych rzeczy, które pomogą ci zmienić swoje życie na lepsze
Czujesz, że potrzebujesz zmiany? Chcesz odnaleźć spokój, ale nie wiesz, jak to zrobić? Zacznij od wyrabiania w sobie dobrych nawyków. Podpowiadamy, jak poprawić...

Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać
Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...

Jak dodać sobie energii i wejść z przytupem w nowy rok? Wystarczy mieć dobry plan
Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...

Postanowienia noworoczne. Unikaj tych błędów, a osiągniesz zamierzony cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. z nas potrafi wytrwać w realizacji...

Kolorowa dieta - żółty poprawia nastrój, zielony odpręża
O tym, dlaczego warto sięgać po kolorowe jedzenie opowiada Emilia Raszyńska-Czerkawska, coach zdrowia i żywienia, ekspert marki Bakalland

Pomaganie innym jest dobre dla naszego zdrowia psychicznego! Naukowcy to sprawdzili
Pomaganie innym może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne – wskazują naukowcy z Uniwersytetu w Oxfordzie. Jak altruizm wpływa to na nas samych?...

Anginka pomaga na ból ucha i nie tylko. Zobacz, jak uprawiać i wykorzystać geranium
Geranium, zwane też anginką, jest ładne, a jej liście wydzielają przyjemny, cytrynowy zapach. Anginka ma też właściwości lecznicze. Pomaga przy niektórych...

12 pomysłów na drobny prezent pod choinkę dla każdego!
Szukasz pomysłu na podarunek świąteczny dla bliskiej lub dalszej osoby, który jej się spodoba, a ty nie nadszarpniesz za bardzo domowego budżetu? Sprawdź nasze...

Co Cię może zabić? Te rakotwórcze produkty jesz codziennie
Choć przez długi czas co do wpływu diety na rozwój nowotworów były wśród naukowców pewne wątpliwości, dziś możemy powiedzieć z całą pewnością - nasz jadłospis...

Jeśli ci się to śniło - lepiej uważaj! Znasz znaczenie snów?
Jakie jest znaczenie snów? Czy uporczywie powracając koszmar może coś dla nas oznaczać? To, co dzieje się w naszej głowie jest wciąż niezbadane. Naukowcy są...

Rośliny doniczkowe mogą oczyszczać powietrze w mieszkaniu. Zobacz, co warto uprawiać
Rośliny doniczkowe to nasi sprzymierzeńcy w walce z zanieczyszczonym powietrzem w mieszkaniach. Znajduje się sporo toksycznych substancji, a problem pogarsza...
![Zupa z dyni - przepis. Zobacz TOP 8 zup naszych Czytelników [PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/86/f3/5b803c3e71094_o_xsmall.jpg)
Zobacz TOP 8 zup z dyni naszych Czytelników [PRZEPISY]
Zupy z dyni - sprawdzone przepisy. Zupa z dyni posmakuje każdemu! Warto choć kilka razy zrobić zupę z tego pysznego warzywa, bo sezon na nią trwa krótko....

Krzyże przydrożne - pamięć o bliskich, ostrzeżenie czy przeszkoda? Socjolog wyjaśnia
Im bliżej zimy, tym gorsze warunki na drogach. Kierowcy muszą mieć oczy dookoła głowy i zachować najwyższą ostrożność. Statystyki policyjne nie pozostawiają...

Ból pleców może oznaczać chorobę. Te problemy z kręgosłupem to znak ostrzegawcze
Ból pleców to powszechny problem, który może dotknąć każdego w dowolnym momencie, nawet bez wcześniejszego urazu. Bóle pleców mogą być ważnym znakiem...

Zobacz sposoby na obniżenie kosztów prania
Jest wiele sposobów na obniżenie domowych wydatków. Jednym z nich jest pranie ubrań. Nie mówimy tu o rezygnacji z używania pralki i chodzenia w brudnych...
Najpopularniejsze
FRISCO.PL KITKAT Baton Vegan
Baton Vegan