
Warzywa sezonowe w październiku. Postaw na dynię lub selera naciowego
Warzywa można kupić przez cały rok, ale w określonym czasie pojawiają się te sezonowe. Kiedy najlepiej kupić pomidory, kiedy pojawia się dynia? W jakim miesiącu...

Te warzywa i owoce warto jeść w marcu. Oto przydatna lista
Dietetycy radzą, aby zachować dobre zdrowie, należy włączyć do swojej diety przede wszystkim warzywa i owoce sezonowe. Jakie produkty szczególnie zaleca się...

Co jeść w czerwcu?
W czasach, gdy w supermarkecie jeszcze zimą kupimy truskawki i maliny, a owoce egzotyczne są dostępne w sprzedaży przez okrągły rok, wiele osób nie zwraca uwagi...

Nowe otwarcie Rynku w Oliwie. Kolor, zapach świeżych warzyw i przetworów
Warzywa z lokalnych, ekologicznych upraw, znakomite przetwory: ketchup na bazie cukinii, soki warzywne, kiszonki oraz niezwykłe, ciekawe ubrania w stylu...

Pokochasz te desery zrobione z... warzyw
Jesteś aktualnie na diecie i starasz się o to, by każdy posiłek był niskokaloryczny? Dbasz o zdrowy tryb życia więc wybierasz naturalne produkty, unikasz...

Co jeść w czerwcu? Sezonowe warzywa smakują najlepiej!
Każda pora roku to nie tylko inna pogoda, ale także inne warzywa i owoce sezonowe. Przysłużymy się naszemu organizmowi (i środowisku!) najbardziej, gdy będziemy...

Warzywa i owoce mają teraz najwięcej wartości odżywczych
Jesienią częściej wybierajmy się na rynek, bo można kupić warzywa i owoce o największych wartościach odżywczych. Buraki, marchew, kapusta, cebula, jabłka,...

Czy pierś z indyka jest zdrowa? Sprawdź jej właściwości odżywcze i zdrowotne
Indyk to niskokaloryczny i chudy rodzaj mięsa, który często gości na naszych stołach. Gulasz z indyka lub pieczony udziec z indyka są nie tylko smaczne, ale...

Chrupiące faworki do zrobienia w 15 minut. Wystarczą dwa składniki
Faworki, zwane także chrustem, to pyszny przysmak na karnawał. Mam dla ciebie znakomity przepis na faworki z ciasta francuskiego. Robi się je dużo szybciej niż...

Prosty i niezawodny przepis na oponki. Musisz spróbować!
Na karnawał i tłusty czwartek warto przygotować pyszne smażone oponki drożdżowe, zwane także pączkami z dziurką. Mam dla ciebie przepis z dokładnymi...

Czy wiesz ile kalorii ma piwo, a ile wino? Te liczby lepiej znać!
Mało kto przy sięganiu po drinka zastanawia się na tym, ile dostarcza kalorii. Jednak alkohol – podobnie jak kawałek ulubionego ciasta czy porcja pizzy –...

Co można siać już w styczniu i lutym? Terminy dla warzyw nie mogą być zbyt wczesne
Termin siewu warzyw jest bardzo ważny dla ich prawidłowego rozwoju. Kiedy siać paprykę, pomidory na rozsadę do tunelu lub szklarni, ogórki, rzodkiewkę kapustę i...

Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Takie są skutki jedzenia orzechów włoskich. To dzieje się z organizmem, gdy je jesz
Orzech włoski to gatunek drzewa liściastego z rodziny orzechowatych. Nasiona są jadalne i powszechnie nazywane są orzechami. Orzechy mają wiele prozdrowotnych...

Kto nie powinien jeść czosnku? Są osoby, którym może zaszkodzić. Jesteś wśród nich?
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dodawana do potraw dostarcza do naszego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią...

Rurki z kremem. Przepis na kruchy deser z bitą śmietaną. Idealne na karnawał
Rurki z kremem kojarzą się z wychodzeniem do cukierni w dzieciństwie albo z jedzeniem ich nad morzem zamiast klasycznych gofrów. Przepis na ten deser jest...

Szybkie, małe pączki na serku homogenizowanym. Zrobisz je w kilka minut!
Na karnawał warto przygotować pyszne, domowe słodkości. Proponuję błyskawiczny przepis na pączki z serka homogenizowanego. Są łatwe do zrobienia, nie wymagają...

Ciastka na Dzień Babci i Dzień Dziadka 2023. Oto 10 najlepszych przepisów na deser
Dzień Babci przypada 21 stycznia, dzień później świętujemy z dziadkami. W ramach prezentu dla najbliższych można przygotować własnoręczny podwieczorek złożony z...

Targi Sadownictwa i Warzywnictwa 2023 trwają w Kielcach. Co w programie?
Organizowane w Polsce od 12 lat Targi Sadownictwa i Warzywnictwa są uważane za największe takie wydarzenie w Europie Środkowo-Wschodniej, jako specjalistyczna...

Ciasta na Dzień Babci i Dziadka. Oto 14 przepisów na pyszne wypieki do kawy
Święto przypadające 21 stycznia zachęca odwiedzenia babć, dzień później kalendarz przypomina o dziadkach. Zamiast laurki zachęcamy do upieczenia domowego ciasta...

Cebula, marchew i kapusta taniej niż w sklepie? Ceny warzyw prosto od rolnika
„Sprzedam zdrowe warzywa uprawiane na naturalnym oborniku bez żadnych chemicznych oprysków” – zapewniają rolnicy w ogłoszeniach zamieszczanych w internecie. W...

Cena kilograma cebuli poszybowała w górę, bo nasze warzywo jest rozchwytywane
Cena cebuli znacznie urosła w ciągu roku, czasem nawet o 100 procent. Opinia, że cebula jest tania i dodawana w wielu daniach jako dodatek czy wręcz wypełniacz,...