
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...

Darmowe treningi dla dzieci i młodzieży w MKS Czarni Pruszcz Gdański
Zarząd Klubu Czarni Pruszcz Gdański zaprasza dzieci i młodzież na bezpłatne czerwcowe treningi pod okiem trenerów najstarszego pruszczańskiego klubu...

Różne koncepcje przygotowań do rundy wiosennej. Lechia w gronie szesnastu drużyn
Piłkarze Lechii Gdańsk rozpoczną przygotowania do rundy wiosennej 2 stycznia od krótkiego obozu w Cetniewie. Później odbędzie się też dłuższe zgrupowanie w...

Śmieszne memy o tym, jak bardzo nie lubimy ćwiczyć
Nienaganna sylwetka, którą można pochwalić się latem na plaży to marzenie wielu osób. Dojście do tej upragnionej figury okupić trzeba jednak regularnymi...

Ile trzeba ćwiczyć, aby spalić kalorie z jednego pączka?
Tłusty czwartek to dzień budzący skrajne emocje. Z jednej strony można sobie pofolgować, z drugiej niektórzy mają wyrzuty sumienia z powodu nadmiaru kalorii....

Ekstraklasa ma wrócić zgodnie z planem
Wczoraj piłkarze, trenerzy i osoby odpowiedzialne za organizację meczów w klubach PKO Ekstraklasy miały przejść testy na koronawirusa. Dziś miały zacząć się...

Pjongczang 2018 Skoki narciarskie. Kiedy skaczą Polacy? Gdzie obejrzeć skoki na żywo, online? Transmisja
Pjongczang 2018 Skoki narciarskie. W środę na dużym obiekcie przeprowadzono pierwsze treningi przed sobotnim konkursem indywidualnym. Kamil Stoch był w...

Polscy skoczkowie już pokazali moc na treningach w Pjongczangu!
Polscy skoczkowie wzięli udział w trzech pierwszych seriach treningowych przed kwalifikacjami do pierwszego konkursu igrzysk olimpjjskich w Pjongczang i we...
![Co jeść by spalać tłuszcz? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ae/1a/5787df7882b96_o_xsmall.jpg)
Co jeść by spalać tłuszcz? [WIDEO]
Odpowiednia dieta wraz z treningiem mogą zdziałać cuda. Co należy jeść, by spalać jak najwięcej tłuszczu?
![Piłkarze Arki Gdynia rozpoczęli przygotowania do drugiej części sezonu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/89/30/54b42c5a6b306_o_xsmall.jpg)
Piłkarze Arki Gdynia rozpoczęli przygotowania do drugiej części sezonu [ZDJĘCIA]
Rozgrzewka, ćwiczenia z piłkami, trochę gry - tak wyglądał pierwszy trening żółto-niebieskich rozpoczynający zimowy okres przygotowań. Przed arkowcami ciężka...

Piłkarze Kaszubii Kościerzyna rozpoczynają przygotowania do rundy wiosennej
W tym tygodniu zawodnicy III-ligowej Kaszubii Kościerzyna rozpoczęli przygotowania do drugiej części piłkarskiego sezonu.

Akademia Piłki Ręcznej w Gdańsku. Zagraj wspólnie z Arturem Siódmiakiem
Znany były piłkarz ręczny, reprezentant Polski i zawodnik gdańskiego Wybrzeża Artur Siódmak zaprasza wszystkie dzieci w wieku 5-13 lat do Akademii Piłki...

Już w niedzielę w Ergo Arenie treningi z Marcinem Możdżonkiem!
130 dzieci weźmie udział w zajęciach z Marcinem Możdżonkiem. Odbędą się one już w najbliższą niedzielę w gdańsko-sopockiej Ergo Arenie.

W Gdańsku nie ma już miejsc na treningi z Marcinem Możdżonkiem
130 dzieci - tyle wynosi limit na treningi siatkarskie z Marcinem Możdżonkiem. W Gdańsku ta liczba została już osiągnięta.

Piłkarze Lechii Gdańsk ciekawi treningów z Leo Beenhakkerem
Leo Beenhakker ma poprowadzić dwa treningi piłkarzy Lechii Gdańsk. Były szkoleniowiec m.in. reprezentacji Holandii i Realu Madryt wybiera się do Polski po...

Arka przed wyjazdem do Turcji
Swoisty casting na nowych piłkarzy Arki trwał od listopada ubiegłego roku, a zakończyć się powinien w najbliższy piątek sparingowym meczem z Orkanem Rumia. W...

Tomasz Jarzębowski: Chce zostać w Arce!
Z piłkarzem Arki rozmawia Piotr Wiśniewski

Czy Arkę stać na awans do ekstraklasy?
Kilka dni treningów, po zimowych urlopach, mają już za sobą piłkarze Arki. Praca w najbliższych tygodniach ma zadecydować o tym, czy plany włączenia się do gry...

Pomorskie drużyny koszykarskie sprawdzają formę w sparingach
Jak wyglądają składy i możliwości naszych reprezentantów w Tauron Basket Lidze? Oto raport "Dziennika".

Koszykarze Asseco Prokomu trenują na Litwie
Mistrzowie Polski do sezonu przygotowują się na Litwie. Na razie pracują nad kondycją.

Ruszyły przygotowania piłkarzy Arki Gdynia
Piłkarze Arki Gdynia rozpoczęli przygotowania do wiosennej rundy rozgrywek ekstraklasy. Żółto-niebiescy w piątek mieli mieć badania wydolnościowe, ale z uwagi...

Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Sage SDC400BSS
Ekspres przelewowy Sage SDC400BSSMasa: 5,2 kgMoc: 1 650...