Tego nie jedz na noc

Według naukowców z Narodowego Centrum Badań Zaburzeń Snu, sen tuż obok diety i aktywności fizycznej, jest podstawowym czynnikiem, pozwalającym zachować dobre...

Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Cynk należy do tych mikroelementów, które mają olbrzymi wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Sprawdźcie, jakie objawy mogą wskazywać na zbyt niski poziom...

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

W sprzedaży są już dostępne polskie truskawki oraz botwina i rabarbar. Krajowe, choć jeszcze z tuneli i szklarni. Te pod gołym niebem potrzebują jeszcze kilku...

Ukraińcy nie są sami, jest z nami cały cywilizowany świat – mówił premier Ukrainy Denys Szmyhal podczas posiedzenia ukraińskiego rządu. Dziękował także za...

Minister spraw zagranicznych Ukrainy Dmytro Kuleba poinformował w niedzielę, że rozmawiał z sekretarzem stanu USA Antonym Blinkenem, jak odblokować eksport...

Maturzysta, podobnie jak każda inna osoba szykująca się danego dnia do wzmożonego wysiłku umysłowego, powinien zadbać o odpowiednie odżywienie organizmu....

Mole spożywcze sieją spustoszenie w żywności i często nie mamy pojęcia, skąd się biorą. Paskudne owady latające po kuchni i gnieżdżące się w szafkach z...

Optymiści wskazują, że zbiory zbóż z ukraińskich pól będą mniejsze o około 20 procent. Najczarniejsze scenariusze mówią o spadku 40-60 proc. Problemem są nie...

Malinami czy gruszkami zajadamy się w całej Polsce, jednak nie wszędzie są powszechnie uprawiane i mowa tu o uprawach rolnych, nie zaś o przydomowych sadach....

Kapusta najczęściej pochodzi z Małopolski, a cebula z Kujawsko-Pomorskiego, buraczki zaś z Łódzkiego. Gdzie rosną polskie warzywa gruntowe? Nie w całym kraju...

Zboża w 2021 roku zajmowały w Polsce 7 451 266 hektarów, podaje Główny Urząd Statystyczny, który podsumował produkcję upraw rolnych i ogrodniczych w 2021 roku....

Rolnicy obsiali nieco większą powierzchnię zbożami ozimymi niż rok wcześniej. "Z uwagi na występujące chłodne dni i noce w okresie wiosny, na całym obszarze...

Dieta antyrakowa to sposób żywienia, którego celem jest zmniejszenie ryzyka zachorowania na choroby nowotworowe. Produkty antyrakowe bogate są w składniki o...

Kilka dni temu Rada Ministrów przyjęła uchwałę o Krajowej Grupie Spożywczej, zadania skupiają się na pracach nad statutem nowego podmiotu i jego rejestracją w...

W ciągu ostatnich 10 lat liczba ludności Polski zmniejszyła się o prawie 500 tysięcy – wynika z najnowszy danych pochodzących z Narodowego Powszechnego Spisu...

Zero waste to idea promująca ograniczenie produkowanych na co dzień odpadów. Ma ona zastosowanie właściwie w każdej dziedzinie życia. Zazwyczaj praktykowanie...

Większość badanych Polaków uważa, że zainteresowania mogą być atutem na rozmowach kwalifikacyjnych. Najczęściej wskazywanymi hobby są czytanie, podróże i sport....

Stres jest toksyczny dla organizmu, a gdy się przedłuża, coraz trudniej go zniwelować. Dlatego warto temu zapobiegać, regularnie rozładowując psychiczne i...