Ostrożniej kupujemy warzywa i owoce. Dlaczego?
Smak staje się kluczową korzyścią dla konsumentów. W 2021 roku znacząco wzrosła świadomość prozdrowotnej roli warzyw i owoców.- Pandemia niewątpliwie miała...
Jakie warzywa jeść zimą? Sprawdź, które wybierać w zdrowej diecie!
Zimą brakuje nam świeżych produktów, a dostępne w sklepach warzywa nie zawsze są smaczne i wartościowe. O tej porze roku łatwo więc o niedobory witamin, a przez...
Dietetyk mówi „Sprawdzam!”, czyli kilka faktów o sokach
Dzisiejsza szeroka dostępność produktów spożywczych, które mamy na wyciągnięcie ręki, jest z pewnością wygodna, ale czy zapewnia nam dostęp do jedzenia...
TOP-10 soków i napojów w Polsce: 19.09.2018. Sprawdź czy pijesz te, które mają najlepszą wartość!
Największym producentem soków i nektarów w Polsce – według wartości produkcji – jest Maspex. Jednocześnie jest to firma, która – będąc na drugim miejscu w...
Soki na przeziębienia i choroby
Lecznicze właściwości darów natury znane są od lat. Nasze babcie skutecznie leczyły choroby, wykorzystując do tego soki i wyciągi z kwiatów, roślin czy kory...
Jak włączyć warzywa i owoce do codziennej diety?
Wszyscy z nas wiedzą, że owoce i warzywa są zdrowe i nie może się bez nich obejść prawidłowo zbilansowana dieta. Mało kto jednak wie, że należy je spożywać 5...
Rolnik już bez strachu może sprzedawać swojską kiełbasę
W czwartek Marek Sawicki, minister rolnictwa podpisał rozporządzenie, które ułatwi rolnikom tzw. sprzedaż bezpośrednią przetworów owocowych i mięsnych.
Zaskakujące wnioski z badań brytyjskich naukowców: złamania kości udowej częstsze u wegetarianek
Zaskakujące wyniki badań brytyjskich naukowców: w porównaniu z kobietami spożywającymi mięso choćby okazjonalnie, wegetarianki są o 33 proc. bardziej narażone...
Koronawirus w woj. pomorskim. Zobacz dane na 13.08.2022. Ilu jest chorych w poszczególnych powiatach?
Przedstawiamy dzienny raport na temat koronawirusa w woj. pomorskim. W całym województwie przybyły 252 zakażenia. Dane aktualne na 13.08.2022. W Gdańsku...
Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 13.08.2022
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów dla Ciebie. Będziecie zaskoczeni! Co jest w menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Jesteś nerwowy? Możesz mieć niedobór tego elektrolitu! Sprawdź, jak go rozpoznać i czym grozi zbyt niski poziom tego pierwiastka
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...
Co na objawy niedokrwienia nóg? Te suplementy diety i zioła wspomagają krążenie krwi, łagodząc obrzęki, dyskomfort i ból kończyn
Niedokrwienie nóg to częsty skutek słabego krążenia w ciele, które może dotyczyć także innych jego części. Odczuwane objawy to dyskomfort, obrzęk i ból kończyn...
Kiedy zrywać aronię, a kiedy wykopać marchew i buraki? Podpowiadamy, kiedy owoce i warzywa są dojrzałe
Jagody są już ciemnofioletowe, czy zatem to już? Kiedy zrywać aronię na sok lub nalewkę? Co z marchewką i burakami? Pora je wykopać, bo są już duże, a może...
Najzdrowsza sałatka tabbouleh z quinoą, czyli złotem Inków. Przepis z bombą witamin poleca Plate By Kate
Orzeźwiająca, świeża, lekka sałatka, która zaskoczy gości na grillu, sprawdzi się jako lekka kolacja albo przekąska do pracy. Najlepiej smakuje na zimno,...
To odpowiedni moment na letnie cięcie jabłoni. Są dwa terminy na podcinanie drzewek jabłoni, jeden z nich przypada teraz, latem
Jeśli zastanawiasz się, kiedy podcinać jabłonie, to właśnie teraz jest termin na letnie, uzupełniające cięcie. Podpowiadamy, jak przeprowadzić taki zabieg i...
Tu kupisz taniej! Ile kosztują warzywa bezpośrednio u rolników? Sprawdzamy ogłoszenia i podpowiadamy, gdzie szukać kontaktów
Ziemniaki za grosze, ogórki za pół ceny, świeże buraczki i wykopana w dniu odbioru marchewka - to tylko niektóre z warzyw, za które zapłacimy znacznie mniej,...
Adam Małysz robi ogórki małosolne. Internauci stworzyli żartobliwą nazwę. Sprawdź przepis na „ogórki małyszolne”
Adam Małysz to były skoczek narciarski z wielkimi sukcesami i kierowca rajdowy. Obecnie jest prezesem Polskiego Związku Narciarskiego. Na swoim profilu na...
Koronawirus w Polsce. Ministerstwo Zdrowia przekazało najnowsze dane dotyczące zachorowań na COVID-19. Ile nowych przypadków?
Minionej doby badania potwierdziły 4482 zakażenia koronawirusem, w tym 735 ponownych. Liczba zakażeń w porównaniu do poprzedniej doby zmalała o 1482 przypadki....
Pij codziennie wodę z octem jabłkowym i sprawdź, co się stanie. Efekty cię zaskoczą! Wypróbuj ten prosty przepis na niezwykły napój
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...
Pokochaliśmy jeżyny! Uprawa nie jest trudna. Jak przeprowadzić podcinanie jeżyn, kiedy sadzić?
Jeżyny podbijają podniebienia Polaków. Coraz chętniej je kupujemy i sadzimy. Jeśli obawiasz się, że ich uprawa jest trudna, rozwiejemy wątpliwości. Ci, którzy...
Młoda kapusta na obiad. Wyborne przepisy Dominiki Wójciak, zwyciężczyni MasterChefa. Zupa pho, kapusta duszona i kimchi
Młoda kapusta ma teraz swój czas i warto ją wykorzystać. Dominika Wójciak, autorka książki „Warzywo. 100 sposobów na jarzynę” przedstawia inspirujące przepisy...
