
Spacer pomaga na depresję? Wystarczy kilka minut dziennie, aby zadbać o zdrowie psychiczne i zmniejszyć ryzyko zachorowania na depresję
Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było...

Ile kroków dziennie warto robić dla zdrowia? Możesz zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę. Popularne 10 tysięcy to mit!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...

Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli, dlaczego. To może być coś więcej niż lenistwo!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...

Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond, bohater greckiego ruchu oporu
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...

Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Naukowcy sprawdzili, że nie aż tak wiele!
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...

Taniec i jego zdrowotne korzyści – taniec towarzyski, nowoczesny czy balet? Rodzaje tańców
Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga poprawić kondycję...

Orlen przejmuje 65 proc. spółki Ruch. Powstanie nowa usługa kurierska i formaty gastronomiczno-sklepowe
"Przejmujemy kontrolę nad spółką Ruch, obejmując 65 proc. jej akcji" - poinformował prezes PKN Orlen Daniel Obajtek. Spółka zamierza rozwijać segment usług...

Pozostajemy poniżej średniej europejskiej jeżeli chodzi o aktywnośc fizyczną. "Z natury jesteśmy leniwi"
64 proc. Polaków jest aktywnych fizycznie, choć procent ten stale wzrasta, to nadal pozostajemy poniżej europejskiej średniej. - Z natury jesteśmy leniwi i to...

Rafał Trzaskowski w Bytowie. Dziękował za udział w wyborach i zapowiedział stworzenie nowego ruchu społecznego ZDJĘCIA + WIDEO
Były kandydat na prezydenta Polski, obecny prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski na zamku w Bytowie spotkał się w środę, 22 lipca z mieszkańcami miasta. –...

Obajtek: Idziemy w kierunku rozmów, by wykupić aktywa Ruchu
Chcemy wykupić aktywa Ruchu – przyznaje Daniel Obajtek, prezes PKN Orlen S.A. Ruch stanął w ostatnich miesiącach na krawędzi bankructwa, dlatego decyzja o jego...

Śmiertelny wypadek w Lęborku. Szynobus potrącił mężczyznę. Utrudnienia w ruchu na trasie Lębork - Gdynia
Śmiertelny wypadek w Lęborku. Na torach szynobus potrącił mężczyznę w wieku ok. 35 - 40 lat. Utrudnienia w ruchu pociągów na trasie Lębork - Gdynia. Policja...

PiS nieoficjalnie negocjuje z Ruchem 5 Gwiazd. Stawką stanowiska w UE
Prawo i Sprawiedliwość ma prowadzić negocjacje w sprawie poszerzenia europarlamentarnej frakcji Europejskich Konserwatystów i Reformatorów o posłów włoskiego...

W Gdańsku zaprezentowano pomorskie struktury nowego politycznego Ruchu Roberta Biedronia. Konwencja formacji będzie w niedzielę w Warszawie
Według sondaży z tego tygodnia ugrupowanie Biedronia może być trzecią siłą polityczną w kraju z poparciem na poziomie 10 proc. Ruch na Pomorzu ma już działaczy...

Marsz neonazistów w Szwecji. Policja uniemożliwiła starcie Nordyckiego Ruchu Oporu z kontrmanifestantami
Około dwustu zwolenników Nordyckiego Ruchu Oporu - neonazistowskiej organizacji i szwedzkiej partii - odmówiło opuszczenia placu Kungsholmstorg w centrum...

Gdy nie masz sił i jesteś zmęczony... Nie rezygnuj z ruchu!
Bywa, że odpuszczamy ćwiczenia, bo zwyczajnie czujemy się zmęczeni. Tutaj należy postawić kilka pytań. Czy dbamy o swój organizm? Czy zapewniamy mu odpowiednie...

Franciszek Niepokólczycki: mógł zabić Hitlera. Po wojnie uwięzili go komuniści
Współorganizator zamachu bombowego na Hitlera w 1939 r. w Warszawie Franciszek Niepokólczycki nie złożył broni po wojnie. Komuniści skazali go na potrójny wyrok...

Pociąg potrącił w Wejherowie mężczyznę. Ruch pociągów już wznowiony
Wypadek na torach w Wejherowie. Pociąg pospieszny potrącił mężczyznę. Były utrudnienia w kursowaniu pociągów

Szalony mecz Chojniczanki Chojnice z Ruchem Chorzów! Siedem bramek!
Niebywałe rzeczy działy się dziś na stadionie w Chojnicach. Chojniczanka przegrywała 0:1, ale zdobyła trzy bramki i prowadziła 3:1. Pozwoliła jednak Ruchowi...

Korki na drodze. Czy są sposoby, aby ich unikać?
Korki, czy w fachowej nomenklaturze zatory drogowe, to już stały element motoryzacyjnej codzienności w Polsce. Dlaczego korki powstają? Czy kierowcy mogą coś...
Arka Gdynia do końca będzie się bić o utrzymanie! Tylko zremisowała z Ruchem Chorzów
Żółto-niebiescy po bardzo słabym spotkaniu zaledwie zremisowali 1:1 z Ruchem Chorzów. Nie obyło się przy tym bez skandalu, bo wyrównującą bramkę Rafał Siemaszko...
![Arka Gdynia - Ruch Chorzów [GDZIE OGLĄDAĆ, TRANSMISJA, STREAM, ONLINE, NA ŻYWO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ce/10/5926e2c153362_o_xsmall.jpg)
Arka Gdynia - Ruch Chorzów [GDZIE OGLĄDAĆ, TRANSMISJA, STREAM, ONLINE, NA ŻYWO]
W sobotę (27.05. 2017) może się wiele wyjaśnić w kwestii utrzymania w Lotto Ekstraklasie. Gdzie oglądać mecz Arka Gdynia - Ruch Chorzów? Przedstawiamy szczegóły...

Taniec poprawia figurę, dodaje radości i pewności siebie
Z początkiem wiosny niemal każda kobieta czuje potrzebę zadbania o swoją figurę. W końcu lato tuż-tuż. Taniec to doskonały sposób, aby zrobić to z radością.
Najpopularniejsze