W Poznaniu powstała pierwsza w Polsce otwarta strefa pole dance. Gdzie jest?
Przy skateparku na osiedlu Piastowskim w Poznaniu powstała pierwsza w Polsce, otwarta przestrzeń do ćwiczeń pole dance, czyli tańca na rurze. Taniec ten jest...
Pole dance to nie tylko sport, również sztuka i terapia. Jej zdjęcia zachwycają!
Co prawda Dorota Paduszyńska nie pochodzi z województwa lubuskiego, ale to na Ziemi Lubuskiej osiągała pierwsze taneczne sukcesy. I wraca do rodziców, którzy...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Nowe dyscypliny olimpijskie, nowa szansa na medale
Igrzyska olimpijskie się zmieniają. Organizatorzy poszukują nowych sposobów na zwiększenie zainteresowania tym wielkim sportowych wydarzeniem. Oprócz coraz...
Pole Dance dla najmłodszych – to nie moda, to sport!
Taniec na rurze i akrobatyka na drążku – dwie różne nazwy, jedna dyscyplina. Dla dorosłych i dla dzieci. Dla tych drugich nawet bardziej, bo maluchy mają lepsze...
Tego nie wiedziałeś o tańcu na rurze! Rozprawiamy się z mitami
Stereotypy dotyczące pole dance mnożą się i ewoluują sprytnie zacierając prawdę. Czas z tym skończyć. Trenerki szczecińskiego Euforia Pole Dance obalają...
PLUS
Pole dance na Igrzyskach? Zobacz na czym polega [WIDEO, ZDJĘCIA]
Z Martą Jandą z Kielc, instruktorką pole dance, rozmawiamy o sporcie, który ma szanse stać się dyscypliną olimpijską, a wciąż budzi wiele kontrowersji.
Pole dance to znacznie więcej niż taniec na rurze!
Pole dance to znacznie więcej niż taniec na rurze. Podczas treningu angażujemy mięśnie całego ciała, pięknie rzeźbiąc naszą sylwetkę oraz wzmacniając siłę i...
Finał zawodów pole dance w Gdańsku [WIDEO, ZDJĘCIA]
Na scenie teatralnej NOT w Gdańsku w sobotę odbywa się finał zawodów Pole Dance. Ogólnopolskie zawody Esensai Championship 2017 rozgrywane są aż w 6...
Gimnastyka na rurze jest dla... wszystkich
Z Agnieszką Niksą, założycielką studia Endorfina Pole Fitness, rozmawia Marta Irzyk.
Nasza szopa. Z grubej rury [KOMENTARZ]
Wydawać by się mogło, że nie ma już takiego wydarzenia, które w ten czy inny sposób nie dawałoby się wpisać w schemat wszechogarniającego konfliktu Prawa i...
Radna z Gdyni: Nie trzeba wstydzić się rury [WIDEO]
- Jestem sobą i bycie radną mnie nie ogranicza - mówi 20-letnia radna Gdyni, która trenuje pole dance.
Radna opublikowała filmik jak tańczy na rurze
Marika Domozych, 20-letnia radna z Gdyni opublikowała na swoim profilu filmik ukazujący jej umiejętności w pole dance. Kobieta chciała w ten sposób promować tę...
Pole dance w Sopocie na plaży [WIDEO, ZDJĘCIA]
Pierwsze w Polsce zawody pole dance na plaży. W ramach "Summer Pole Battle" 16 zawodniczek z całego kraju zaprezentowało w sobotę swoje układy taneczne w dwóch...
Kobiety chcą tańczyć na rurze, bo już się - prawie - nie krępują [ZDJĘCIA]
To nie jest taniec erotyczny, ale bardzo wymagający trening akrobatyczno-sportowy. Taniec na rurze, nazywany też łagodniej - pole dance, przyciąga coraz więcej...
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Te mieszkania do wynajęcia szokują! Najdziwniejsze pomysły właścicieli w praktyce
Miało chyba być pięknie, a wyszło... przerażająco. Łazienka to ważna część każdego domu. Często mają ograniczony metraż, ale to nie zraża właścicieli przed...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Genialna mikstura odchudzająca. Pij ją codziennie, a twoja waga spadnie
Woda z chia pomaga w odchudzaniu, ale nie tylko. Ten napój, który jest banalnie prosty w przygotowaniu, zadba również o twoje zdrowie i nieskazitelnie gładką...
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Podlaskie zabobony i przesądy ludowe. W co się wierzyło i wciąż wierzy w regionie
Podlasie to region specyficzny, w którym rozmaite naleciałości i zaszłości są często mocno widoczne. Przyjrzeliśmy się różnym praktykom, które nadal,...