Przekwitanie

Uderzenia gorąca utrudniają sen i codzienne funkcjonowanie, a to normalny objaw u kobiet po 40., które zbliżają się do menopauzy lub ją przechodzą. Tak być nie...

Długość cyklu miesiączkowego przekłada się na wiek rozpoczęcia menopauzy oraz siłę objawów jej towarzyszących – informują naukowcy z Harvard School of Public...

Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety. Jest to jednak długotrwały proces, któremu towarzyszą zwykle dość nieprzyjemne objawy takie, jak:...

Co dzieje się ze skórą podczas menopauzy? - Gęstość skóry bardzo się zmienia - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" dermatolog Olga Glińska. Jak pomóc skórze?

W 2018 roku Ines Bargue, studentka Instituto Superior de Economia e Gestão (Instytutu Ekonomii and Zarządzania) na tamtejszym Uniwersytecie Lizbońskim, napisała...

Szukasz pomysłu na prezent pod choinkę? Te podarunki świąteczne spodobają się bliskiej i dalszym członkom rodziny lub przyjaciołom. Są praktyczne, uniwersalne i...

Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Dieta grejpfrutowa ma się dobrze od prawie stu lat. Czy jednak słusznie wierzymy, że grejpfrut pomaga ekspresowo schudnąć? Wyniki badań na temat tego owocu...

Sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeżeli śpimy za mało lub jakość naszego snu jest kiepska, wzrasta ryzyko wielu chorób....

Nawet po najcięższym dniu kładziesz się do łóżka z ulgą i nadzieją, że jutro będzie lepiej. Gorzej, jeśli poranek, kiedy masz wstać wypoczęty i zregenerowany,...

Czarnobyl to nie jedyne miejsce, które opuszczone przez człowieka, zaczęło tętnić nowym życiem. Natura pokazuje swoją potęgę w wielu miastach na całym świecie....

Poranki bywają trudne, a zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które w dodatku jest smaczne, może je umilić. Jak zrobić pyszne i odżywcze śniadanie w kilka...

Herbata to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest ceniona za zawartość antyoksydantów. Badania potwierdzają jej ochronne działanie...

Geranium, zwane też anginką, to roślina, która była popularna przed laty, ale w ciągu kilku ostatnich lat stała się prawdziwym hitem. Ma mnóstwo zalet: jej...

Sen jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niewyspani jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni i mamy problemy z koncentracją. Hormonem snu jest...

Budzenie się w nocy, a właściwie nad ranem, może całkowicie zrujnować sen i w konsekwencji zdrowie. Problem często leży w głowie, ale sama tego świadomość nie...

Co pić na noc? Jeżeli chcesz wspomóc swój sen, sięgnij wieczorem po herbatki i zioła. Jest takich kilka, których szczególnie pomocne działanie potwierdzono w...

Życie w ciągłym biegu, codzienne obowiązki, niekończąca się lista zadań do wykonania i problemy w domu czy w pracy. Znasz to? Taki tryb życia naraża nas na...

Krwawy Księżyc oraz Pełnia Myśliwych to nazwy bezpośrednio nawiązujące do czasów, w których październikowe polowania pozwalały ludziom na zgromadzenie...

Dzień warto rozpocząć szklanką wody z dodatkami, np. z cytryną lub octem jabłkowym. A jakim napojem zakończyć dzień? Jest kilka opcji, które mogą pomóc łatwiej...

Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....

Andropauza u mężczyzn uznawana jest za zjawisko tożsame z menopauzą u kobiet. Tymczasem u mężczyzn jest ono uwarunkowane zmianami hormonalnymi, natomiast u...