Kobiecość

Jak kobieta czy dziewczyna ma zadbać o odporność zimą? Mamy kilka zasad, które skutecznie sprawdzą się przez cały rok. O odporność dbajmy kompleksowo. Liczy się dieta, aktywność fizyczna, umysłowa, relaks, odpoczynek oraz relacje z ludźmi. Ma znaczenie, co jemy i pijemy. Nie pomaga też brak snu, ruchu i relaksu, a także za dużo chaosu i agresji w relacjach. Jeśli zadbamy o to, staniemy się dużo szczęśliwszymi kobietami.

Na czym polega prawdziwa siła kobiecości? Co jest najważniejsze? Co powinny zrobić dziewczyny, by poczuć moc kobiecości? Kaja Kajuth to uczestniczka drugiej edycji "Projektu Lady". Co zmieniło się w niej dzięki udziałowi w programie? Mentorka Tatiana Mindewicz-Puacz wyjaśniła w "Dzień Dobry Wakacje", gdzie jest siła w kobiecości.

Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin do psychologa na NFZ w województwie pomorskim? Kolejki NFZ do lekarzypotrafią być bardzo długie. Można też zwracać uwagę na dostępne wizyty na NFZ w szpitalu lub innej placówce medycznej, gdzie kolejki NFZ są często krótsze i szybciej można się dostać do specjalisty. Ile czasu (stan na 13.06.2021) trzeba czekać w kolejce do psychologa na NFZ w województwie pomorskim? Sprawdź nasze zestawienie, z którego dowiesz się, gdzielekarz przyjmuje na NFZ w najbliższym możliwym terminie w Twoim województwie.

Paznokcie na lato 2021: jakie wzory i trendy podbiją serca pań w nadchodzących sezonie? Letnie miesiące to czas, kiedy wiele kobiet decyduje się na nieco odważniejsze i rzucające się w oczy stylizacje paznokci - neonowe kolory, oryginalne zdobienia czy wakacyjne motywy. Garść inspiracji, którą znajdziecie w poniższej galerii pomoże Wam wybrać idealny wzór na piękne paznokcie na lato 2021.

30 maja, już po raz drugi, rodziny z województwa pomorskiego będą miały okazję nauczyć się więcej na temat efektywności energetycznej i sposobów ograniczania zużycia energii. Odbędzie się II edycja Rodzinnej Olimpiady Energetycznej o Puchar Prezydenta Gdyni.

Jest płacz, tęsknota i strach, czy dzieci wrócą do domu. Dziewięcioro rodzeństwa odebrano matce i umieszczono w polkowickim domu dziecka. W walce o ich powrót pomagają sąsiedzi, rodzina, obcy dotąd ludzie oraz pomocowe instytucje.

Miód, pyłek kwiatowy, pierzga, propolis czy mleczko pszczele czy najpopularniejsze z cennych produktów, które zawdzięczamy pracy pszczół. Nauka coraz chętniej sięga do bogactw zawartych w nich leczniczych związków, które wykorzystuje się w ramach apiterapii. Sprawdź, czym różnią się poszczególne rodzaje produktów pszczeli? Wyjaśniamy też, jakie mają właściwości, wartość odżywczą i zastosowanie w diecie, leczeniu oraz kosmetyce.

Zwiększenie wydatków na służbę zdrowia, podwyższenie kwoty wolnej od podatku do 30 tysięcy złotych, wsparcie dla rodzin wielodzietnych oraz zmiany na rynku mieszkaniowym. To tylko kilka założeń „Polskiego Ładu”, który podczas sobotniej konferencji przedstawił PiS.

Spalaj kalorie, by szybciej chudnąć lub trzymać figurę! Nie musisz codziennie uprawiać sportu, bo również pozatreningowa aktywność pozwoli ci skutecznie wydatkować energię. Sprawdź, ile kalorii spalisz podczas codziennych prac i różnych form ruchu.

W internecie można znaleźć mnóstwo memów i kawałów na temat kobiet za kierownicą. Jak w każdym dowcipie zawsze jest odrobina prawdy i niestety my kobiety same sobie czasem na takie kawały zasługujemy, robiąc absurdalne rzeczy w samochodzie.

Z jakimi wyzwaniami na rynku pracy musi mierzyć się współczesna kobieta? Jak bardzo pandemia koronawirusa zmieniła perspektywy rozwoju zawodowego kobiet? Czy przez ostatnie lata sytuacja zawodowa Polek poprawiła się i czy mają równe szanse na rynku pracy? Okazuje się, że jest lepiej, ale nadal pozostaje całkiem sporo do zrobienia. Mówi o tym dr Izabela Gontarek, Prodziekan Wydziału Zarządzania i Logistyki UTH.

Niektóre nawyki u dzieci mogą być pozornie urocze, ale w konsekwencji są bardzo szkodliwe dla zdrowia i rozwoju. Jako rodzic, powinieneś zwracać uwagę na przyzwyczajenia swojej pociechy i w porę reagować na te, które nie niosą ze sobą nic dobrego. Od złego nawyku dziecko należy odzwyczaić, ale niekiedy wystarczy nie pobłażać w pewnych sprawach, by szkodliwe przyzwyczajenie w ogóle się nie wykształciło. Zobacz, które nawyki u dzieci są najbardziej szkodliwe!

Związek witaminy D z ochroną przed COVID-19 jest przedmiotem badań, które trwają od roku. Choć wcześniej ustalono, że ciężki przebieg infekcji jest częstszy u osób z niedoborem tego składnika, nie ma dowodów, by przyjmowanie zawierających suplementów diety zawierających witaminę D3 w postaci cholekalcyferolu miało istotne działanie ochronne. Sprawdź, co już wiemy na ten temat oraz jakie jest stanowisko ekspertów!

Odkryto zestaw genów odpowiedzialnych za zwalczanie infekcji SARS-CoV-2. To od nich zależy, jak efektywnie organizm będzie bronił się przed koronawirusem. Sprawdź, co wiemy o genach wpływających na przebieg COVID-19!

Małżeństwo to zazwyczaj decyzja na całe życie. Chcecie, aby było szczęśliwe, spójne i nie zakończyło się zbyt szybko, warto omówić pewne ważne kwestie, zanim powiecie sobie TAK. Oto lista tematów, które koniecznie trzeba omówić!

Rolniczki i kobiety związane z wsią mają połączyć swoje siły - zbierane są kandydatury do Rady Kobiet w Rolnictwie. Co trzeba zrobić, aby znaleźć się w jej gronie?

Kobieta nie jest istotą wynurzoną z morskiej piany, niczym Wenus na obrazie Sandro Botticellego. Kobieta jest człowiekiem, co oznacza, że ma ludzkie ciało - ze wszystkimi jego zaletami i wadami. Jak naprawdę wygląda kobiece ciało - bez codziennej depilacji, warstwy makijażu i wyszczuplającej bielizny? Naturalny wizerunek powoli przebija się do świadomości społecznej, sprzeciwiając się stereotypom i mitowi urody. Zobacz zdjęcia.

„Rodzina 500 plus” to najsłynniejszy rządowy program. Według jego założeń, każde dziecko do ukończenia 18. roku życia otrzymuje 500 zł miesięcznie. Od 2021 r. prawo do świadczenia jest ustalane od 1 czerwca do 31 maja kolejnego roku. Pieniądze otrzymuje jedno z rodziców dziecka lub jego faktyczny opiekun. Jak można wykorzystać te pieniądze, Internauci już wiedzą najlepiej. Zobacz najlepsze memy!

Organizm kobiety zmienia się na przestrzeni życia – tak samo jak zagrożenia dla jego zdrowia związane z rozwojem określonych chorób. Aby się przed nimi chronić, oprócz zdrowych nawyków zaleca się regularne badania kontrolne, inne dla młodych dziewcząt, a inne dla dojrzałych pań czy seniorek. Sprawdź, jakie badania profilaktyczne są niezbędne w poszczególnych dekadach życia i jak często należy je wykonywać!

W terminach też płacą rachunki za media, internet, kablówkę czy telefon. A nawet jak zdarzy im się jazda na gapę, od razu płacą karę. Mieszkanki województwa podlaskiego to najmniej zadłużone kobiety w Polsce! Tylko 21,5 tys. kobiet z naszego regionu ma niespłacone zobowiązania, podczas gdy np. w sąsiednim woj. lubelskim – dwa razy tyle, a na Śląsku – aż siedem razy więcej!

„Daj znać, jak będziesz w domu” to polska odpowiedź na akcję: „Text Me When You Get Home”, która od kilku dni szturmuje zachodni Instagram. Dyskusja o bezpieczeństwie kobiet samotnie wracających w nocy do domu rozgorzała po bestialskim morderstwie Sarah Everard – Brytyjki, która po spotkaniu z przyjaciółką pieszo wracała do domu po zmroku. Najprawdopodobniej padła ofiarą napaści seksualnej ze strony funkcjonariusza policji.

Na kartach historii Polski zapisało się wiele inspirujących i wyjątkowych kobiet: laureatki Nagrody Nobla, zdobywczynie medali olimpijskich, kreatorki trendów w sztuce, nauce i innych dziedzinach życia. Jednak, według statystyk, aż 90 proc. patronów polskich szkół to mężczyźni. A przecież młodzież, zwłaszcza dziewczynki, potrzebują różnych wzorców.