Drużyna Energii

Szkoła Podstawowa w Stanowicach z województwa śląskiego, czyli zdobywca „dzikiej karty“, wygrała wielki finał programu "Drużyna Energi", który odbył się we...

Aż 60 tysięcy ćwiczeń łącznie wykonali uczniowie kilkuset szkół podstawowych z całej Polski w zakończonych kilkutygodniowych zmaganiach realizowanych w ramach...

#zostańwdomu i #trenujwdomu - Joanna Fiodorow, Sławomir Szmal, Adam Hrycaniuk i Paulina Guba zachęcają do zadbania o kondycję fizyczną podczas domowej...

Drużyna Energii 2020. We wtorek na Stadionie Energa Gdańsk zainaugurowana została trzecia edycja ogólnopolskiego programu sportowo-edukacyjnego "Drużyna...

Izabela Bełcik, Marek Citko, Krzysztof Golonka, Bartosz Ignacik oraz Rafał Lipiński zawitali na lekcję wychowania fizycznego do Szkoły Podstawowej nr 52 w...

Rozpoczyna się druga edycja „Drużyny Energii”. Pierwsza zakończyła się dużym sukcesem. Szkoły podstawowe z całego kraju mogą zgłaszać się do programu do 10...

Drużyna Energii finiszowała na Stadionie Energa Gdańsk. Gdynia okazała się najbardziej energetyczna ze wszystkich szkół w Polsce.

Technologia ma być sprzymierzeńcem w walce o zdrowy rozwój dzieci i zaszczepianie w nich sportu.

Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...

Na WF-ie zwolnienia od lekarza specjalisty, zamiast lekarza rodzinnego. Taki pomysł miałby wejść w życie już od września 2022. Powód? Niechęć uczniów do...

Doping to stosowanie nielegalnych środków zwiększających wydolność fizyczną oraz psychiczną organizmu. Jednak istnieją również naturalne sposoby na poprawę...

Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...

Gdzie nie będzie prądu w lipcu 2022 r.? Podajemy planowane wyłączenia prądu w największych pomorskich miastach i powiatach w najbliższych dniach. Podajemy...

Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...

Lechia Gdańsk trenuje już w szerszym składzie na zgrupowaniu w Cetniewie. To jednak nie oznacza, że drużyna została wzmocniona.

Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...

Joga to rodzaj aktywności, która ma znacznie szersze działanie prozdrowotne niż wiele innych form ruchu. Poszczególne pozycje jogi, które są nazywane asanami,...

Praktyka jogi polega na ustawianiu ciała w określonych pozycjach, tzw. asanach. Pierwsze wzmianki o pozycjach jogi pojawiły się już 1500 lat p.n.e. Zastanawiasz...

Jazda na rowerze to bez dwóch zdań jedna z lepszych form aktywności fizycznej sprzyjających odchudzaniu. Podczas godzinnej przejażdżki organizm spala około...

Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak drzemie w nich wielki potencjał. Wykonywane regularnie przynoszą wiele...

O zaletach, ale także przeciwskazaniach do biegania po schodach rozmawiamy z Dominikiem Sojakiem, ortopedą Rehasport Clinic przyjmującym w Gdańsku.

Uroczysta Gala Polskiej Ligi Siatkówki w warszawskim Double Tree Hilton Hotel była miłym spotkaniem dla środowiska. Kapituła złożona z byłych zawodników i...