
Zaczął się sezon na zdrowe truskawki, szparagi, rabarbar, botwinkę i kalarepę. Sprawdź, dlaczego są tak cenne dla naszego zdrowia
Truskawki, szparagi, rabarbar, botwinka, kalarepa... Lubisz te owoce i warzywa? Twój organizm też je lubi! Nie przegap więc sezonu, w którym znajdziesz je na każdym straganie i włącz do diety. Czy wiesz, że szparagi są szczególnie polecane przyszłym mamom, a rabarbar kobietom w okresie menopauzy?

Ciążoreksja. Czym grozi odchudzanie w ciąży? Co to jest anemia ciążowa i jak może wpłynąć na zdrowie matki i dziecka?
Ciąża to szczególny stan, który jest dużym obciążeniem dla organizmu kobiety. W tym wyjątkowym czasie przyszła mama powinna zadbać o swoją dietę. Nie musi jeść za dwoje, ale dla dwojga. Są jednak kobiety, które stosują w ciąży dietę odchudzającą i, choć wiedzą, że szkodzą dziecku, nie potrafią tego przerwać. Z czego to wynika? Jak zadbać w ciąży o dobrą formę fizyczną?

Dieta w ciąży. Czego nie wolno jeść w ciąży? Fakty i mity
Dieta przyszłych mam wymaga wyjątkowej uwagi. To od prawidłowego odżywiania zależy często prawidłowy rozwój dziecka.

Wigilijne przysmaki. Czego powinna wystrzegać się matka karmiąca w święta
Matka karmiąca powinna odżywiać się zdrowo i według własnych upodobań. Odżywianie nie powinno generować stresu, zniechęcać do karmienia piersią i nie może być obarczone zakazami.

Cukrzyca epidemią XXI wieku. Dlaczego dzieci chorują?
Liczba osób zmagających się z tą chorobą rośnie z roku na rok, a ONZ określiło to niepokojące zjawisko pierwszą niezakaźną epidemią na świecie. Coraz częściej chorują też dzieci. Jak uchronić je przed cukrzycą?

Kobiety w ciąży muszą pamiętać o uzupełnianiu płynów
Kobiety karmiące piersią i będące w ciąży powinny szczególnie dbać o uzupełnianiu płynów. Nie wszystkie panie o tym pamiętają.

Dieta podczas ciąży. Ile kilogramów powinny przytyć przyszłe mamy?
- Kobiety muszą tyć w ciąży, ponieważ muszą zabezpieczyć potrzeby energetyczne rozwijającego się dziecka - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Patrycja Szachta, doktor nauk biologii medycznej. - Kobieta powinna przytyć około 20 procent pierwotnej masy swojego ciała - dodała. Jakie mogą być przyczyny zbyt dużego przybierania na wadze podczas ciąży? Ile kilogramów w tym okresie przytyła modelka Dominika Zasiewska?
Co i ile jeść w czasie ciąży?
O tym, jak ważna w okresie ciąży jest odpowiednia dieta, wie chyba każda przyszła mama. Właściwe odżywianie ma ogromne znaczenie nie tylko dla zdrowia kobiety, ale i prawidłowego rozwoju dziecka. Mamom zapewnia dobre samopoczucie, a maluchom odporność i ochronę przed infekcjami. Jakie są najważniejsze elementy, których nie powinno zabraknąć w ciążowej diecie?
![Zagraniczne gwiazdy, które w 2016 roku zostały rodzicami [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/73/72/5862762f76c52_o_xsmall.jpg)
Zagraniczne gwiazdy, które w 2016 roku zostały rodzicami [WIDEO]
Rok 2016 przyniósł wiele zmian także w życiu gwiazd, zwłaszcza tych, które powitały na świecie potomstwo. Po raz pierwszy rodzicami zostali m.in. Louis Tomlinson, Tyra Banks czy Anne Hathaway. O rodzeństwo dla swoich pociech postarali się Eva Mendes i Ryan Gosling oraz Mila Kunis i Ashton Kutcher. Kto jeszcze dołączył do grona szczęśliwych rodziców?

Te gwiazdy zostaną niebawem rodzicami! Baby boom trwa w najlepsze. Kto oczekuje narodzin dziecka?
Kto spodziewa się dziecka w 2021 roku? Baby boom wśród celebrytów trwa w najlepsze, a to dopiero pierwsza połowa roku! Do lata na świecie swoje pociechy powitają znani ze świata seriali, mody i sportu. O tym, że Ida Nowakowska czy Klaudia Halejcio są w ciąży, słyszał już chyba każdy. Komu jeszcze powiększy się rodzina?

Człowiek czy "odpad medyczny"? Najwyższa Izba Kontroli o dramatycznej sytuacji matek w szpitalach
Czasem latami utrzymujący się Zespół Stresu Pourazowego, stany depresyjne, nawet myśli samobójcze, które antydepresanty i środki przeciwlękowe mogą jedynie łagodzić. Nie ma radości z nowonarodzonego, a widok każdego obcego dziecka na ulicy może pogłębić traumę. Nie ma manifestacji macierzyńskiego spełnienia, jest chowanie się przed bliźnimi, w poczuciu własnej winy.

Zakrzepica zagrożeniem życia dla chorych z COVID-19. Kto jest narażony na skutki zaburzeń krzepnięcia wywołanych przez koronawirusa?
Jednym z najgroźniejszych powikłań COVID-19 jest powstawanie skrzepów krwi, które prowadzą do niewydolności naczyń krwionośnych lub całych narządów, znacząco wpływając na ryzyko zgonu. U chorych najczęściej dochodzi do rozwoju zakrzepicy żył głębokich i zatorowości płucnej, rzadziej zdarzają się natomiast zakrzepy w tętnicach. Sprawdź, jak często dochodzi do takich powikłań oraz kto znajduje się w grupie osób najbardziej narażonych na choroby zakrzepowo-zatorowej, jeżeli dojdzie u niego do infekcji koronawirusem SARS-CoV-2.
![Jak zrzucić brzuch? Aby spalić tłuszcz, nie wystarczą same ćwiczenia! Poznaj skuteczne sposoby na szczupłą talię [WYNIKI BADAŃ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/db/bc/606c024e9fd71_o_xsmall.jpg)
Jak zrzucić brzuch? Aby spalić tłuszcz, nie wystarczą same ćwiczenia! Poznaj skuteczne sposoby na szczupłą talię [WYNIKI BADAŃ]
Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Płaski brzuch po porodzie? Nie wierz w w cuda! Tak naprawdę wygląda się po ciąży - brzuch nie znika w kilka tygodni
Jak wygląda brzuch po porodzie? Celebrytki szybko chwalą się powrotem do formy po ciąży, przez co można sądzić, że tuż po porodzie brzuch wraca do stanu sprzed ciąży. Prawda jest jednak zgoła inna i coraz więcej kobiet odważnie mówi o niej głośno, pokazując na Instagramie swoje brzuchy po porodzie. Nie ma się czego wstydzić, to natura! Internautki, pokazując jak naprawdę wygląda brzuch po porodzie, pokazują coś jeszcze: że warto kochać siebie niezależnie od tego jak wyglądamy, a po ciąży nie jest najważniejsze to, jak wygląda brzuch, ale ten, kto mieszkał w nim poprzednie 9 miesięcy. Nie wiesz, jak naprawdę wygląda brzuch po porodzie? Zobacz w naszej galerii!

Powikłania ciąży przy COVID-19 – wiemy, jak często występują poród przedwczesny i martwy oraz nadciśnienie i cukrzyca ciążowa
Zakażenie koronawirusem w ciąży to niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia matki oraz dziecka. Infekcja, zwłaszcza nasilona, stwarza bowiem ryzyko rozwoju poważnych komplikacji, ze śmiercią płodu włącznie. Na podstawie wyników najnowszych i największych jak dotąd badań naukowych wyjaśniamy, jak często występują powikłania ciąży związane z COVID-19.

Czy zioła mogą być szkodliwe? 10 ziół o niebezpiecznym działaniu
Leczenie ziołami może być równie skuteczne, co przyjmowanie syntetycznych farmaceutyków. Coraz więcej badań dowodzi też efektywności terapii łączonych. Jednak dowolne zestawianie produktów ziołowych z lekami często zagraża zdrowiu, podobnie jak przyjmowanie ich w przypadku kobiet w ciąży i dzieci. Przyjmowanie niektórych ziół wymaga też zachowania określonych środków ostrożności. Poznaj 10 popularnych ziół, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Planowanie ciąży. Najważniejsze wskazówki dla przyszłej mamy
Niewiele kobiet zdaje sobie sprawę, że w pewnym stopniu mogą wpływać na swoją płodność. Tymczasem to cenna wiedza przy świadomym planowaniu ciąży. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu organizmu minimalizuje się ryzyka ewentualnych powikłań w trakcie ciąży i przyszłych problemów zdrowotnych malucha.

12 przepisów na diecie śródziemnomorskiej. Pizza na diecie też jest możliwa
Dieta śródziemnomorska jest modelem żywienia opartym o mało przetworzone produkty zbożowe, świeże owoce i warzywa, przetwory mleczne, a także nasiona roślin strączkowych, chude mięso i owoce morza. Głównych źródłem tłuszczu, obok orzechów, nasion i awokado, jest aromatyczna oliwa z oliwek, która wykazuje korzystny wpływ na gospodarkę lipidową organizmu.

Te produkty wcale nie są zdrowe, choć często się je poleca! Na jaką żywność lepiej uważać i których produktów nie włączać często do diety?
Każdy, kto chce się prawidłowo odżywiać i dbać o profilaktykę chorób, chętnie sięga po produkty polecane jako korzystne dla zdrowia. Problem w tym, że wiele z nich nie dorasta do pozytywnych opinii, jakie krążą na ich temat. Wyjaśniamy, dlaczego niektóre produkty nie są tak korzystne, jak się powszechnie uważa i zwracamy uwagę na te najpopularniejsze, których spożycie warto ograniczyć.

NIK opublikował raport o opiece nad pacjentkami, które straciły dziecko. Sytuacja jest daleka od regulaminowej
Najwyższa Izba Kontroli właśnie opublikowała raport dotyczący opieki nad pacjentkami, które poroniły, urodziły martwe dziecko lub których dziecko zmarło tuż po porodzie. Wnioski nie napawają optymizmem. Sytuacja znacznie odbiega od chociażby... poprawnej. Winnych jest wielu. NIK jako problematyczną uznaje m.in.: wadliwą organizację procesu udzielania świadczeń oraz nieprzestrzeganie obowiązujących uregulowań.

To już syndemia! Śmiertelność z powodu pandemii COVID-19 u osób z chorobami współistniejącymi i otyłością zwiększa się nawet kilkukrotnie!
Nie bez powodu apeluje się do seniorów, by chronili się przed COVID-19, pozostając w domach. To właśnie oni mają najwięcej schorzeń, które pogarszają przebieg zakażenia koronawirusem i powodują częstsze zgony. Zjawisko to nazwano syndemią, a ryzyko śmierci wskutek infekcji w przypadku konkretnych przewlekłych chorób niezakaźnych określono za pomocą badań.

Dr Maciej Bernasiewicz: Przestępczość nieletnich spada, ale poziom demoralizacji wzrasta. Gotowość do bestialstwa narasta powoli
Może młody zabójca 13-latki kojarzył sobie ojcostwo z opresją, ciężarem albo krzywdą. Może miał do ojca żal? Gdy dowiedział się o ciąży, że teraz jemu grozi bycie ojcem, zareagował w sposób nienormalny, z patologiczną złością i okrucieństwem. Rozmawiamy z dr. Maciejem Bernasiewiczem z Uniwersytetu Śląskiego, specjalistą w dziedzinie pedagogiki resocjalizacyjnej, zagadnień przestępczości i demoralizacji wśród młodzieży.
Najpopularniejsze