błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Przeciwlotnicy ćwiczą w Ustce podczas działań pk. Ostrobok-24 i Wargacz-24!

Przeciwlotnicy ćwiczą w Ustce podczas działań pk. Ostrobok-24 i Wargacz-24!

Strażak 28 z Remontowej Shipbuilding z prestiżową nagrodą

Strażak 28 z Remontowej Shipbuilding z prestiżową nagrodą

Wróć na dziennikbaltycki.pl Dziennik Bałtycki