1 z 7
Następne
Światowy Dzień Snu 2018. Polacy śpią za mało. Ile powinien spać dorosły człowiek? Jak walczyć z bezsennością? [RAPORT]
Naukowcy biją na alarm. 45 procent ludzi na całym świecie cierpi na zaburzenia snu. Najnowsze badania wskazują, że już co drugi Polak okresowo cierpi na problemy ze snem, a częstość występowania bezsenności przewlekłej w krajach europejskich wynosi około 10 procent. Narastającym problemem jest też niedobór snu związany ze współczesnym stylem życia.