Sposób na szczęście - który wybrać, by odnaleźć własną drogę? Hygge, ikigai, lagom, minimalizm, simple living. Jak odnaleźć szczęście?
Lagom
Szwedzkie słowo oznaczające "w sam raz" i odnoszące się do równowagi w życiu.
Dlaczego to ciekawa sztuka życia? Bo pokazuje, że szczęścia nie da nam nastawianie się na jeden cel, ale szukanie balansu między różnymi rzeczami - pracą, pasjami i ludźmi, którzy nas otaczają.
To świadomość, że... przeciętność jest okej. Rezygnujemy z wyścigu szczurów i dążenia do osiągania ekstremalnych doznań - zadowolenie daje nam to, co osiągnęliśmy, czyli umiarkowanie.
To zdroworozsądkowe podejście do spraw - nie potrzebujemy dużo, by być szczęśliwym, ale w sam raz. Mamy 3 koty? W sam raz, jest okej, nie mamy miejsca dla nowego kociaka, chociaż jest słodki. Jesteśmy na wysokim stanowisku w firmie, a rodzina dopytuje, kiedy awans? Chcemy robić, to co lubimy, a nie wspinać się po drabinie dla samej wspinaczki. Jesteśmy szczęśliwi robiąc swoje.
Robimy to, co podpowiada nam rozsądek i nie ulegamy presji. Jest to trudne, ale nie jest niemożliwe.
Lagom to umiar: możemy leniuchować na kanapie, ale powinniśmy też znaleźć czas na ćwiczenia i zdrową dietę. Aby żyć lagom, powinniśmy żyć ekologicznie i prosto.
