Spacery nad morzem - jak znaleźć na nie czas?...

    Spacery nad morzem - jak znaleźć na nie czas?

    Materiał Informacyjny

    Dziennik Bałtycki

    Aktualizacja:

    Dziennik Bałtycki

    Spacery nad morzem - jak znaleźć na nie czas?
    Wczesna jesień to czas, gdy letnie kurorty pustoszeją. Z Gdańska, Sopotu i Gdyni wyjeżdżają ostatni turyści, a plaże są puste. To doskonały moment dla wszystkich miłośników spacerów i biegania po plaży. Obiecałeś sobie, że tej jesieni będziesz bardziej aktywny? Sprawdź, jak znaleźć czas choćby na spacery.
    Spacery nad morzem - jak znaleźć na nie czas?

    Dlaczego warto spacerować?


    Siedzący tryb życia negatywnie wpływa na nasze ciało i samopoczucie. Specjaliści nie mają wątpliwości, że to właśnie on jest jednym z największych wyzwań naszych czasów – w pracy spędzamy czas przy biurku, a po powrocie do domu na kanapie. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie, wcale nie musisz nabywać karnetu do siłowni – możesz zacząć od wyrobienia sobie nawyku codziennego spacerowania.


    Jeżeli mieszkasz w Trójmieście, rozpocznij od spacerów nad morzem. Mający 1,5 km Bulwar Nadmorski w Gdyni, najdłuższe drewniane molo na świecie w Sopocie czy molo w Brzeźnie – to kilka propozycji, z których możesz skorzystać. Regularne spacerowanie to szereg korzyści i inwestycja w siebie. W ten sposób obniżysz ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych (m.in. otyłości i cukrzycy), uchronisz się przed rozwojem osteoporozy i wzmocnisz układ krwionośny. Co więcej, ta aktywność fizyczna jest dedykowana każdemu, niezależnie od wieku – spacerować mogą zarówno dzieci, dorośli, jak i seniorzy.


    Wygospodaruj czas na spacery – skorzystaj z pomocy domowej


    Seniorzy mają sporo wolnego czasu i mogą pozwolić sobie na regularne spacery nad morzem. W trudniejszej sytuacji są osoby aktywne zawodowo, które pracę na etacie łączą z życiem rodzinnym. Jak w takiej sytuacji wygospodarować czas na codzienne spacery? Jedną z możliwości jest zatrudnienie gospodyni domowej.


    Pomoce domowe specjalizują się w odciążaniu swoich klientów z codziennych obowiązków domowych. Co dokładnie oferują? Na portalu www.pomocedomowe.pl dostępne są tysiące ogłoszeń. Z ich analizy wynika, że gospodynie są w stanie kompleksowo pomóc w prowadzeniu domu. Można im zlecić sprzątanie mieszkania, pranie, prasowanie i mycie okien. Większość pomocy domowych deklaruje również, że zrobi zakupy dla rodziny, a niektóre oferują także przygotowanie posiłków.


    Zatrudniona gospodyni domowa może zadbać nie tylko o dom, lecz także o przydomowy ogród. Większość pomocy domowych skosi trawę, podleje kwiaty i wykona pozostałe, niezbędne czynności, dzięki którym ogród będzie zadbany. Rodziny mogą też liczyć, że zatrudniona przez nich gospodyni okazjonalnie pomoże im w opiece nad dzieckiem.


    Ile kosztuje zatrudnienie pomocy domowej?


    Jeszcze kilka lat temu na zatrudnienie pomocy domowej mogli pozwolić sobie wyłącznie najzamożniejsi. Dziś usługa ta dostępna jest praktycznie dla każdego. Obok firm specjalizujących się w oferowaniu usług sprzątania i pomocy w prowadzeniu domu, na rynku nie brakuje osób traktujących to zajęcie jak dodatkowe. W efekcie stawki są bardzo przystępne.


    Ile kosztuje sprzątanie w Gdańsku? Oferty zaczynają się już od 20 zł. Gospodynie pracujące na własnych, specjalistycznych środkach czyszczących najczęściej proponują wyższe stawki – od 30 do 40 zł. W cenie można jednak liczyć na kompleksową usługę – pomoc domowa wypierze również tapicerkę lub dywan. Niektóre gospodynie proponują rabat klientom, którzy poszukują wsparcia przy prowadzeniu domu na dłużej.


    Zatrudnij gospodynię i zainwestuj w swoje zdrowie


    Jako mieszkaniec Trójmiasta z pewnością doskonale wiesz, że tu nie sposób się nudzić. Obok atrakcyjnej i urozmaiconej oferty kulturalnej, możesz też zadbać o swoje zdrowie. Jeżeli zdecydowałeś się na spacery, możesz wygospodarować na nie czas, korzystając ze wsparcia przy prowadzeniu domu. Z pewnością wiesz, ile godzin w tygodniu przeznaczasz na sprzątanie. Ten czas możesz zainwestować w swoje zdrowie, a jednocześnie cieszyć się czystym mieszkaniem.


    Znalezienie gospodyni domowej nie jest specjalnie trudne czy czasochłonne – wystarczy, że skorzystasz z jednego ze branżowych portali ogłoszeniowych, np. wspomnianego Pomocedomowe.pl. W znalezieniu solidnej i uczciwej gospodyni pomoże Ci m.in. fakt, że referencje osób ogłaszających się na portalu są dokładnie weryfikowane. Nie zwlekaj – wykorzystaj ładną pogodę i poczuj radość płynącą ze spacerów nad morzem.

    Wybierz region, dokąd chcesz wyjechać:

    Turystyczne TOP