Siłownia w domu. Jakie przedmioty możemy wykorzystać podczas ćwiczeń? Krzesło, pasek od spodni, a może baniak z wodą

(raf)

16 października 2020, 13:41

Jak wykorzystać domowe sprzęty, aby efektywnie ćwiczyć w domu Pixabay.com

Siłownie, kluby fitness i baseny ponownie będą zamknięte. Tym razem od 17 października 2020 roku. Lekarze i rząd zalecają Polakom pozostanie w domach na czas kwarantanny, więc możliwości osób aktywnych fizycznie znacznie się zmniejszyły.

Ćwiczenia w domu bez sprzętu

Wymagający trening można odbyć w domu, a profesjonalny sprzęt z siłowni może nam zastąpić krzesło, pasek do spodni lub baniak pełen wody. Jakie przedmioty domowe możemy wykorzystać podczas ćwiczeń?

Siłownie, baseny i aquaparki zamknięte od soboty, 17 października 2020 roku - nowe wytyczne polskiego rządu

Wideo

Wspaniałe show Harlem Globetrotters w Tauron Arenie Kraków

FACEBOOK

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

KONTAKT

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.