Są tanie, powszechnie dostępne, a przede wszystkim odżywcze. Te produkty warto jeść

Ziemniaki

Ziemniaki wbrew stereotypom, które wokół nich narosły, pomagają w walce z nadwagą. Ponadto ułatwiają trawienie i obniżają poziom cholesterolu. Co więcej, zawierają potas, fosfor i magnez, a także wiele innych pierwiastków.