Ranking sposobów, jak przeżyć i nie zwariować w izolacji podczas epidemii koronawirusa

Anna Szałkowska
1. Zajmijmy się swoim kawałkiem świataPierwsza podpowiedź: nie próbujmy ogarnąć rozumem całego nieszczęścia, które dotknęło świat, bo taka dawka nieodwracalnie zniszczy nasz „system operacyjny”. Zajmijmy się własnym kawałkiem. Jak powiedziała w jednym z marcowych wywiadów popularna psycholog Ewa Woydyłło-Osiatyńska, wiele osób czuje teraz, że znalazły się w sytuacji bez wyjścia, bo nie zarobią pieniędzy, praca wisi na włosku, przedsiębior-cy będą plajtować. Sytuacje są ekstremalne, ale jeżeli nie znajdziemy z nich wyjścia, zginiemy - dosłownie lub metaforycznie. Musimy więc zacząć myśleć o rozwiązaniach i ich szukać. 123rf
Jak przeżyć w zamknięciu na kilkudziesięciu metrach kwadratowych z domownikami, którzy też źle znoszą izolację? Z lękiem i problemami, które właśnie zaczynają się krystalizować? Jak poradzić sobie ze stresem, strachem, niemożnością zaplanowania przyszłości swojej i najbliższych, z poczuciem, że straciliśmy kontrolę nad większą częścią życia?

Najpierw powiedzmy sobie wprost: wszyscy jesteśmy obecnie na wojnie z koronawirusem. A wojna to marny czas na długofalowe plany, które zwykle dają nam przyjemne poczucie bezpieczeństwa. Wyszliśmy ze strefy komfortu, niektórzy wypadli z niej z hukiem. Teraz musimy się odnaleźć w nowej rzeczywistości, która nikomu się nie podoba.

Oto 6 sposobów sposobów, jak przeżyć w izolacji podczas epidemii koronawirusa:

Ranking sposobów, jak przeżyć i nie zwariować w izolacji pod...

Epidemia nie gaśnie. Covid atakuje serce

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie