Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Praca biurowa jest nieszkodliwa? Bóle głowy, kręgosłupa, zakrzepica żył to tylko kilka z dolegliwości, które mogą Cię spotkać

Pola Lewicka
1. Syndrom oka biurowego Gdy powierzchnia oka jest niedostatecznie nawilżona, a przy tym narażona na sztuczne oświetlenie, możemy odczuwać tego skutki. Jakie? Pieczenie, swędzenie oczu, zamglenie, bóle głowy, nadwrażliwość na światło i zaburzenia ostrości. Jeśli dodamy do tego niewłaściwą wilgotność w pomieszczeniu, klimatyzację i kurz, możemy mieć pewność, że nasze oczy będą protestować. Ważne jest zatem robienie sobie przerw w pracy, używanie kropli nawilżających, wietrzenie pomieszczenia.
1. Syndrom oka biurowego Gdy powierzchnia oka jest niedostatecznie nawilżona, a przy tym narażona na sztuczne oświetlenie, możemy odczuwać tego skutki. Jakie? Pieczenie, swędzenie oczu, zamglenie, bóle głowy, nadwrażliwość na światło i zaburzenia ostrości. Jeśli dodamy do tego niewłaściwą wilgotność w pomieszczeniu, klimatyzację i kurz, możemy mieć pewność, że nasze oczy będą protestować. Ważne jest zatem robienie sobie przerw w pracy, używanie kropli nawilżających, wietrzenie pomieszczenia.
Wielogodzinne siedzenie może zrujnować nasze zdrowie. I nie chodzi tylko o chory kręgosłup czy otyłość - praca w biurze niesie za sobą dolegliwości, których nie możemy ignorować.

Pracując przez wiele godzin przy komputerze jesteśmy narażeni na szereg dolegliwości i chorób. Zaczynając od zmęczonych, piekących oczu, poprzez sporadyczne bóle głowy i ramion, aż po miażdżycę i... depresję.
Jeśli spędzamy dni siedząc przed ekranem, powinniśmy robić naprawdę dużo rzeczy, by nasz organizm na tym nie ucierpiał. Picie dużych ilości wody, nawilżanie skóry, aktywność fizyczna to niby banalne, ale naprawdę potrzebne działania.

Skutki długiej pracy przy komputerze

1. Syndrom oka biurowego Gdy powierzchnia oka jest niedostatecznie nawilżona, a przy tym narażona na sztuczne oświetlenie, możemy odczuwać tego skutki. Jakie? Pieczenie, swędzenie oczu, zamglenie, bóle głowy, nadwrażliwość na światło i zaburzenia ostrości. Jeśli dodamy do tego niewłaściwą wilgotność w pomieszczeniu, klimatyzację i kurz, możemy mieć pewność, że nasze oczy będą protestować. Ważne jest zatem robienie sobie przerw w pracy, używanie kropli nawilżających, wietrzenie pomieszczenia.

Praca biurowa jest nieszkodliwa? Bóle głowy, kręgosłupa, zak...

Ignorowanie tych dolegliwości może sprawić, że naprawdę zaczniemy podejrzewać u siebie groźną chorobę - często przyczyna jest banalna - niesprzyjające środowisko w pracy, zła pozycja przy biurku, brak przerw podczas wielogodzinnej pracy. Sprawdźcie w galerii, jakie mogą być przyczyny Waszego złego samopoczucia.

Męska depresja to temat tabu?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo
Wróć na dziennikbaltycki.pl Dziennik Bałtycki