Pij yerba mate i sprawdź jej zalety. Jak przygotowywać ten napój? Kto powinien spożywać, a kto unikać yerba mate?

Kto powinien regularnie pić yerba mate?

Picie yerba mate to dobry wybór dla osób, które chcą uniknąć nadmiernego pobudzenia. Jak się okazuje, kofeina w yerba mate jest obecna w mniejszych ilościach niż w kawie.