Pięć prostych sposobów, by nasz mózg funkcjonował sprawnie, nawet w domowej izolacji

Mózg pobiera 20 procent energii z tego, co jemy. Warto więc się przyjrzeć naszemu menu. I pamiętajcie o pożywnym śniadaniu. Przyda się przed pracą czy zajęciami szkolnymi. To, że często teraz wykonujecie je w domu, tego nie zmienia