Oto sprawdzone sposoby na to, jak nie przytyć w święta. Dietetyczka podzieliła się radami

OPRAC.:
Ewa Abramczyk-Boguszewska
Ewa Abramczyk-Boguszewska
Dietetycy radzą, aby przy wigilijnym stole kierować się przede wszystkim umiarem w jedzeniu
Dietetycy radzą, aby przy wigilijnym stole kierować się przede wszystkim umiarem w jedzeniu Grzegorz Dembiński/ Zdjęcie ilustracyjne
Udostępnij:
Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia, gdy stół aż ugina się od przepysznych dań? Czy można zajadać się świątecznymi potrawami i nie martwić się wagą? Okazuje się, że jest to możliwe! Trzeba tylko stosować się do kilku ważnych wskazówek.

Zobacz wideo: Koncert sylwestrowy 2020/2021 online Opery Nova w Bydgoszczy

Podczas świąt, zwłaszcza Bożego Narodzenia, gdy świętowanie przeciąga się na kolejne dni, przybywa nam średnio 2-3 kg. Zdarza się jednak, że zbytnio ulegniemy swojemu łakomstwu i waga po świątecznym biesiadowaniu może wskazywać nawet 5 kg więcej!

To też może Cię zainteresować

Czy to znaczy, że musimy odmawiać sobie świątecznych smakołyków, aby później nie martwić się dodatkowymi kilogramami? Nic z tych rzeczy!

Dietetycy zapewniają, że są sposoby, aby pogodzić delektowanie się bożonarodzeniowym menu, zdrowie i ładną figurę. Daria Kosmecka, dietetyczka z Kujawsko-Pomorskiego Oddziału NFZ w Bydgoszczy radzi, żeby trzymać się kilku ważnych zasad, a po świętach bez obaw wejdziemy na wagę.

Jak nie przytyć w święta? (TOP 10]

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

miejsce #1

Garmin

Garmin Venu Czarny (0100217313)

1 859,00 zł899,00 zł-52%
miejsce #2

Amazfit

Amazfit GTR 3 Czarny

1 117,80 zł569,00 zł-49%
miejsce #3

Garmin

Garmin Fenix 6 Srebrny (0100215800)

2 987,14 zł1 680,00 zł-44%
Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Oto sprawdzone sposoby na to, jak nie przytyć w święta. Dietetyczka podzieliła się radami - Gazeta Pomorska

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Dziennik Bałtycki
Dodaj ogłoszenie