Strój do ćwiczeń dla kobiet
Ubrania do ćwiczeń najlepiej jest dobierać odpowiednio do aktywności fizycznych oraz do pory roku, jeśli chcesz trenować na zewnątrz. Wybieraj ubrania sportowe, które są przystosowane do sportu i stworzone są z materiałów oddychających. Strój do ćwiczeń powinien być wygodny. Nie może on krępować Twoich ruchów.
Podstawowe elementy damskiego stroju do ćwiczeń:
- Sportowy biustonosz - który odpowiednio będzie podtrzymywał Twój biust. Jest znacznie wygodniejszy i odpowiedniejszy, niż tradycyjny biustonosz.
- Bluzka - również wybierz tą, która przeznaczona jest do wysiłku fizycznego. Dzięki temu masz pewność, że jest stworzona z oddychającego materiału. Możesz wybrać bluzkę na ramiączkach, z krótkim lub długim rękawem. To zależy od Twoich preferencji i pory roku. Pamiętaj, że znajdziesz bluzki dedykowane konkretnym dyscyplinom np. bluzki do biegania lub jogi.
- Legginsy, spodnie dresowe lub krótkie spodenki - zależnie od Tego, które bardziej lubisz. Pamiętaj, by nie krępowały Twoich ruchów i były z miękkich materiałów.
Mogą przydać Ci się również:
- Bluza – na początek lub koniec treningu. Jeśli wybierasz jogę, może przydać Ci się podczas całego treningu.
- Buty – je koniecznie wybieraj odpowiednio do dyscypliny.
- Bielizna termoaktywna – warto ją mieć w swojej szafie. Świetnie sprawdza się nie tylko do sportów zimowych, ale również np. do biegania zimą.
Idealne do ćwiczeń

Reserved
Reserved - Kombinezon na ramiączkach - Różowy
Kombinezon na ramiączkach

Reserved
Reserved - Legginsy do ćwiczeń - Fioletowy
Legginsy do ćwiczeń

Reserved
Reserved - Szeroka guma do ćwiczeń - Różowy
Szeroka guma do ćwiczeń

Reserved
Reserved - Spodnie z dresowej dzianiny - Khaki
Spodnie z dresowej dzianiny

Reserved
Reserved - Top z prążkowanej dzianiny - Czarny
Top z prążkowanej dzianiny

Reserved
Reserved - Top z prążkowanej dzianiny - Khaki
Top z prążkowanej dzianiny

Reserved
Reserved - Top z prążkowanej dzianiny - Różowy
Top z prążkowanej dzianiny

Reserved
Reserved - Top z prążkowanej dzianiny - Szary
Top z prążkowanej dzianiny
Strój do ćwiczeń dla mężczyzn
Mężczyźni mają trochę prościej przy skompletowaniu odpowiedniej garderoby do ćwiczeń.
Do treningu potrzebne Ci będą:
- Bluzka – na ramiączkach, z długim lub krótkim rękawem.
- Spodnie dresowe lub spodenki - męskie legginsy również znajdziesz.
- Sportowa bluza
- Buty – dobierz je odpowiednio do dyscypliny sportu.
- Bielizna termoaktywna
To, co wybierzesz do treningu zależy głównie od pory roku, dyscypliny sportu oraz tego, czy trenujesz w pomieszczeniu czy na zewnątrz. Pamiętaj, by wybierać ubrania z dobrej jakości materiałów, koniecznie oddychających. Ubranie nie może krępować Twoich ruchów, nie powinno być ani zbyt obcisłe ani zbyt luźne.
Ubrania sportowe – do treningu
Dlaczego warto wybierać ubrania dedykowane konkretnym dyscyplinom sportowym? Ponieważ tworzone są one z myślą o potrzebach konkretnych grup sportowców. Inne potrzeby względem ubrania mają biegacze, a inne osoby trenujące jogę. Jeszcze inne mają tenisiści. Dlatego wybór ubrań przeznaczonych do konkretnych dyscyplin sprawi, że będziesz bardziej zadowolony lub zadowolona.
Głównie wyróżnia się:
- Strój do biegania – dla biegaczy najważniejsze są buty oraz ubrania oddychające, które będą chronić ciało przed otarciami. Latem jest mniejszy problem z dobraniem odpowiedniej garderoby do biegania. Bardziej wymagające są jesień i zima, kiedy trzeba wybrać odpowiednie ubrania, które będą lekkie i zapewnią odpowiednią temperaturę.
- Strój do jogi - chociaż joga nie należy do intensywnych aktywności fizycznych, to wobec stroju są dosyć duże wymagania. Ubranie powinno przylegać do ciała, ale nie krępować ruchów. Panie najczęściej wybierają legginsy ¾ lub 7/8. Panowie również stawiają na przylegający dół stroju. Podczas treningu jogi świetnie sprawdzi się luźna bluza, która pomoże Ci się odpowiednio rozgrzać oraz zapewni Ci ciepło podczas relaksacji.
- Strój do fitnessu – ubrania funkcyjne przeznaczone do treningu na siłowni mogą spełniać szereg różnych funkcjonalności. Koniecznie przeczytaj opis producenta, by dowiedzieć się, co chce Ci zaoferować. Ubrania przeznaczone do fitnessu są bardziej uniwersalne. Mogą sprawdzić się również do uprawiania innych dyscyplin sportowych.
- Strój do kolarstwa – bardzo wysokie wymaganie wobec stroju mają osoby, które lubią jeździć na rowerze. Zarówno góra stroju, jak i dół tworzone są z myślą o potrzebach kolaży. Bluzki na rower zwykle posiadają z przodu zamek, który można szybko rozpiąć i zapewnić sobie odpowiednią wentylację. W spodenkach na rower można spotkać się z wkładkami żelowo-piankowymi, które zapewniają odpowiedni komfort nawet przy długich trasach.
- Strój do tenisa – w stroju do tenisa najważniejszy jest materiał. Powinien być przewiewny, odprowadzać pot oraz szybko wysychać. Bardzo istotne jest również to, by był rozciągliwy. Najczęściej damskie stroje do tenisa kojarzą się ze spódniczkami lub sukienkami, które posiadają dodatkową warstwę wewnętrzna, która odpowiednio zasłania i chroni ciało. Panowie najczęściej wybierają na kort koszulki polo.
Akcesoria do biegania

Eobuwie (PL)
Buty PUMA - Enzo Beta 192443 09 Bridal Rosa/Puma White
Buty Puma Enzo Beta 192443 09 Różowy

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Gel-Excite 8 Awl 1011B307 French Blue/Safety Yellow 400
Buty Asics Gel-Excite 8 Awl 1011B307 Granatowy

Eobuwie (PL)
Buty PUMA - Softride Sophia Eco Wn's 194862 03 Cloud Pink/Metallic ...
Buty Puma Softride Sophia Eco Wn's 194862 03 Różow…

Eobuwie (PL)
Buty adidas - Response Super 2.0 GX8262 Granatowy
Buty adidas Response Super 2.0 GX8262 Granatowy

Eobuwie (PL)
Buty NIKE - React Miler 2 CW7121 Smoke Grey/Volt Black
Buty NIKE React Miler 2 CW7121 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty NIKE - W Air Zoom Pegasus 38 Shield DC4074 002 Black/Mtlc ...
Buty NIKE W Air Zoom Pegasus 38 Shield DC4074 002 …

Eobuwie (PL)
Buty NIKE - React Miler 2 CW7136 003 Black/Hyper Pink/Cave Purple
Buty NIKE React Miler 2 CW7136 003 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty SALEWA - Ws Ultra Train 3 61389-3823 Navy Blazer/Maui Blue 3823
Buty Salewa Ws Ultra Train 3 61389-3823 Granatowy

Eobuwie (PL)
Buty NIKE - Zoom Pegasus 36 Trail GTX GORE-TEX BV7762 300 Galactic ...
Buty NIKE Zoom Pegasus 36 Trail GTX GORE-TEX BV776…

Eobuwie (PL)
Buty NIKE - React Infinity Run Fk 2 CT2423 800 Bright Mango/ ...
Buty NIKE React Infinity Run Fk 2 CT2423 800 Pomar…

Eobuwie (PL)
Buty NIKE - Nike Epic React Flyknit 2 BQ8927 102 White/Black/Pure ...
Buty NIKE Nike Epic React Flyknit 2 BQ8927 102 Sza…

Eobuwie (PL)
Buty NIKE - React Infinity Run Fk 2 CT2423 005 Light Silver/White
Buty NIKE React Infinity Run Fk 2 CT2423 005 Zielo…

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Gel-Excite 9 1012B182 Fuchsia Red/Pure Silver 600
Buty Asics Gel-Excite 9 1012B182 Różowy

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Gel-Venture 8 Waterproof 1011A825 Black/Shocking Orange
Buty Asics Gel-Venture 8 Waterproof 1011A825 Czarn…

Viking
Viking Sportowa Opaska Multifuntion Katia Headband Fioletowo ...
Zobacz inne ciekawe promocje
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?