Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?

Newsroom 360
Newsroom 360
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej? CC0
Udostępnij:
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?

Strój do biegania

Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.

Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.

Sprawdź promocje, zanim pobiegniesz

miejsce #1

Under Armour

Buty UNDER ARMOUR - Ua Charged Vantage 3023550-002 Blk

389,00 zł259,00 zł-33%
miejsce #6

Buff

Buff Czapka Microfiber Reversible Hat Speed Pink

99,99 zł72,98 zł-27%
miejsce #7

Gaiam Skarpetki Antypoślizgowe 59203

65,01 zł49,20 zł-24%
miejsce #11

adidas

Buty adidas - X9000L4 W Whitin/Whitin/Amblus

599,00 zł479,00 zł-20%
miejsce #12

On

Buty ON - Cloud X 4099703 Storm/Tide

649,00 zł519,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania damska

Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.

Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:

  • Bielizna termoaktywna
  • Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
  • Legginsy lub spodnie dresowe
  • Bluza lub polar
  • Kurtka do biegania
  • Czapka do biegania
  • Komin
  • Rękawiczki

Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.

Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.

Najlepsze promocje damskiej odzieży sportowej

miejsce #1

Champion

Champion T-Shirt 112727 Biały Custom Fit

249,00 zł89,00 zł-64%
miejsce #4

Champion

Champion Bluza Small Script Logo 113151 Czarny Regular Fit

349,00 zł139,00 zł-60%
miejsce #5

Champion

Champion T-Shirt Script Logo 110992 Beżowy Heritage Fit

199,00 zł79,00 zł-60%
miejsce #6

Fila

Fila T-Shirt Barr 687497 Biały Oversize

169,00 zł89,00 zł-47%
miejsce #7

Champion

Champion T-Shirt Tee 113599 Czerwony Regular Fit

169,00 zł89,00 zł-47%
miejsce #11

Fila

Fila T-Shirt Salome 687614 Żółty Regular Fit

149,00 zł89,00 zł-40%
miejsce #12

Colmar

Colmar Bluza techniczna Monface 9320 9UE Czarny Regular Fit

499,00 zł329,00 zł-34%
miejsce #13

Champion

Champion Bluza Blend Script Logo 114461 Czarny Regular Fit

319,00 zł209,00 zł-34%
miejsce #14

Puma

Puma Kurtka puchowa Ess 587648 Czarny Regular Fit

369,99 zł277,00 zł-25%
miejsce #16

Vans

Vans Bluza Boom Boom 66 VN0A5JGD Brązowy Relaxed Fit

279,00 zł219,00 zł-22%
miejsce #18

Ellesse

Ellesse T-Shirt Latus SGK12165 Żółty Cropped Fit

119,00 zł99,00 zł-17%
miejsce #19

Ellesse

Ellesse T-Shirt Hayes SGK11399 Różowy Regular Fit

119,00 zł99,00 zł-17%
miejsce #20

adidas

Adidas T-Shirt 3 Stripes Tee GN2900 Czarny Regular Fit

119,00 zł99,00 zł-17%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania męska

Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.

Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:

  • Bieliznę termoaktywną
  • Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
  • Bluza lub polar
  • Spodnie dresowe lub legginsy
  • Kurtka do biegania
  • Czapka
  • Komin
  • Rękawiczki

Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.

Meska odzież sportowa w promocjach

miejsce #1

Champion

Champion Szorty materiałowe 213075 Beżowy Regular Fit

259,00 zł99,00 zł-62%
miejsce #2

Rip Curl

Rip Curl Tank top Surfing CTESQ5 Biały Standard Fit

89,00 zł39,00 zł-56%
miejsce #4

North Sails

North Sails Kurtka puchowa Skye 602933 Czarny Regular Fit

799,00 zł479,00 zł-40%
miejsce #6

4F

4F Tank top NOSH4-TSM001 Szary Regular Fit

29,00 zł19,00 zł-34%
miejsce #8

Nike

Nike Legginsy Challenger CZ8830 Szary Tight Fit

199,00 zł149,00 zł-25%
miejsce #11

DC

DC Bluza Density Zone ADYSF03069 Szary Regular Fit

239,00 zł189,00 zł-21%
miejsce #12

Fila

Fila Bluza Ole 683478 Czarny Regular Fit

329,00 zł259,00 zł-21%
miejsce #13

Nike

Nike Bluza Yoga CU6260 Szary Standard Fit

329,00 zł259,00 zł-21%
miejsce #15

Champion

Champion Bluza Acid Wash 216489 Zielony Regular Fit

429,00 zł339,00 zł-21%
miejsce #16

Rossignol

Rossignol Spodnie narciarskie RLIMP03 Granatowy Regular Fit

749,00 zł599,00 zł-20%
miejsce #17

4F

4F Kurtka narciarska H4Z21-KUMN003 Czarny Regular Fit

399,00 zł319,00 zł-20%
miejsce #20

Quiksilver

Quiksilver Spodnie snowboardowe EQYTP03116 Czarny Modern Fit

549,00 zł439,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Materiał oryginalny: Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać? - Polska Times

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Ranki są bardzo chłodne więc w sklepie biegacza na Legnickiej zaopatrzyłam się w bieliznę termoaktywną. Mieli raty mokka 0% więc wzięłam też nowe buty north face taką wyprzedaż grzech odpuścić.
Dodaj ogłoszenie