MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Odkryj zalety kajakarstwa: zdrowie, relaks i przygoda. Amatorzy spływów kajakowych odkryją malowniczą rzekę Wdę

Joanna Surażyńska
Joanna Surażyńska
Amatorzy spływów kajakowych odkryją Wdzydzki Park Krajobrazowy i malowniczą rzekę Wdę wraz z jej urokliwym przełomem koło Kruglińca, dopływy oraz jeziora o dużej powierzchni tj. Wdzydze czy Wielewskie
Amatorzy spływów kajakowych odkryją Wdzydzki Park Krajobrazowy i malowniczą rzekę Wdę wraz z jej urokliwym przełomem koło Kruglińca, dopływy oraz jeziora o dużej powierzchni tj. Wdzydze czy Wielewskie Wdzydzki Park Krajobrazowy
Kajakarstwo to nie tylko wspaniała forma rekreacji, ale także sport przynoszący wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Przede wszystkim kajakarstwo pozwala na bliski kontakt z przyrodą. Wiosłowanie po jeziorach i rzekach daje okazję do podziwiania malowniczych krajobrazów, obserwowania dzikiej przyrody i oddychania świeżym powietrzem. To doskonały sposób na relaks i ucieczkę od zgiełku codziennego życia.

Regularne uprawianie kajakarstwa poprawia siłę, wytrzymałość oraz ogólną kondycję fizyczną, angażując wiele grup mięśniowych, w tym mięśnie ramion, pleców, brzucha i nóg. Jest to także doskonały trening cardio, który wspomaga zdrowie serca. Przebywanie na wodzie i rytmiczne wiosłowanie mają działanie uspokajające, pomagając redukować stres, poprawiając samopoczucie i sprzyjając lepszemu zdrowiu psychicznemu. Cisza i spokój natury działają kojąco na umysł, pozwalając odprężyć się i naładować energię.

Kajakarstwo to także świetna zabawa zarówno dla pojedynczych osób, jak i grup. Można je uprawiać samodzielnie, z rodziną lub przyjaciółmi, co sprawia, że jest to idealna aktywność na weekendowe wycieczki czy wakacyjne przygody. Wyścigi na kajakach, zwiedzanie trudno dostępnych miejsc czy eksplorowanie nowych szlaków wodnych to tylko niektóre z możliwości. Co więcej, kajakarstwo jest stosunkowo łatwe do nauczenia. Wystarczy kilka podstawowych lekcji, aby opanować technikę wiosłowania i nauczyć się manewrowania kajakiem, co sprawia, że jest to sport dostępny dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej.

Amatorzy spływów kajakowych odkryją Wdzydzki Park Krajobrazowy i malowniczą rzekę Wdę wraz z jej urokliwym przełomem koło Kruglińca, dopływy oraz jeziora o dużej powierzchni tj. Wdzydze czy Wielewskie.

Wda
Szlak o długości całkowitej 210 km, prowadzący w Parku od Lipusza przez jeziora: Schodno, Słupinko, Radolne i Wdzydze do Borska, połączony z jeziorami: Osty, Bielawy, Wyrówno, Słupino, Cheb, Jelenie i Gołuń, według międzynarodowej klasyfikacji zaliczany do łatwych, dostępnych dla turystów początkujących. Na trasie szlaku, w granicach Parku utworzono dwa miejsca postoju – w pobliżu wsi Schodno i Loryniec. Liczne jeziora i dopływy Wdy tworzą sieć krótkich szlaków kajakowych.

Trzebiocha
Jest szlakiem prowadzącym do górnego odcinka szlaku Wdy. Jej źródła znajdują się poza Parkiem w okolicy wsi Skorzewo. Szlak rozpoczyna się za wsią Skorzewo, poniżej młyna. Można też rozpocząć spływ z jeziora Osuszyno. Czas trwania spływu 2 dni, trasa 20.4 km.

Spływ kajakowy to doskonały sposób na poznawanie terenu Wdzydzkiego Parku Krajobrazowego, jego osobliwości przyrodniczych i pięknego krajobrazu. Wda razem z Trzebiochą są planowanym rezerwatem przyrody mającym na celu chronić miejsce tarła troci jeziorowej z jeziora Wdzydze. Doliny obu rzek zasiedlają ponadto liczne rzadkie i chronione gatunki roślin i zwierząt. Wody tych rzek zasilają największe akweny w parku, decydując o ich czystości.

Dlatego tak ważne jest zachowanie koryta Wdy i Trzebiochy w dobrym stanie i dbałość o odpowiednią gospodarkę wodno-ściekową, by zminimalizować ilość zanieczyszczeń dostających się do wody. Obszar planowanego rezerwatu „Dolina Wdy i Trzebiochy” jest miejscem stosowania zabiegów czynnej ochrony, w celu poprawienia stanu lub zachowania obecnie istniejących warunków siedliskowych dla roślin i zwierząt, takich jak czyszczenie koryta, obsadzanie brzegów drzewami, koszenie łąk w dolinach.

Regularne sprzątanie koryta Wdy i Trzebiochy i zbieranie pozostawionych śmieci również jest niezwykle istotne. Dlatego pamiętajmy, że tereny przez które płyniemy są domem dla wielu ciekawych zwierząt, a śmieci wyrzucajmy do przeznaczonych w tym celu pojemników.

Jak się przygotować do wyprawy kajakarskiej

Wyprawa kajakarska to doskonała okazja do kontaktu z naturą, aktywnego wypoczynku i przeżycia niezapomnianych przygód. Aby jednak w pełni cieszyć się tym doświadczeniem, ważne jest odpowiednie przygotowanie. Oto kilka kroków, które warto podjąć przed wyruszeniem na wodę.

  • Wybór odpowiedniego kajaka

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów kajaków, od jednoosobowych, przez dwuosobowe, po kajaki turystyczne i wyczynowe. Wybierz taki, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i umiejętnościom. Dla początkujących najlepsze będą kajaki turystyczne, które są stabilne i łatwe w obsłudze.

  • Sprawdzenie pogody

Zanim wyruszysz na wodę, sprawdź prognozę pogody. Unikaj wypraw w dni, kiedy zapowiadane są burze, silne wiatry lub inne niekorzystne warunki atmosferyczne. Dobre warunki pogodowe są kluczowe dla bezpieczeństwa na wodzie.

  • Niezbędny sprzęt

Przygotowanie sprzętu jest jednym z najważniejszych aspektów planowania wyprawy kajakarskiej. Oto lista rzeczy, które powinieneś zabrać:

  • Kamizelka ratunkowa – absolutnie niezbędna dla każdego uczestnika wyprawy.
  • Wiosła – najlepiej dwa, jedno zapasowe na wypadek zgubienia lub złamania.
  • Wodoodporne worki na rzeczy osobiste – dokumenty, telefon, jedzenie i ubrania.
  • Mapa i kompas – nawet na znanych trasach warto mieć ze sobą mapę i kompas.
  • Apteczka pierwszej pomocy – w razie drobnych urazów.
  • Woda i przekąski – kajakarstwo to aktywność fizyczna, więc musisz być odpowiednio nawodniony i odżywiony.
  • Ubiór

Ubierz się odpowiednio do warunków pogodowych. Najlepsze będą lekkie, szybkoschnące ubrania. Zabierz też ze sobą dodatkowe ubrania na zmianę na wypadek przemoczenia. Pamiętaj o nakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych, aby chronić się przed słońcem.

  • Bezpieczeństwo

Zanim wyruszysz, upewnij się, że znasz podstawowe zasady bezpieczeństwa na wodzie:

  • Zawsze noś kamizelkę ratunkową.
  • Informuj kogoś o planowanej trasie i przewidywanym czasie powrotu.
  • Unikaj picia alkoholu podczas wyprawy.
  • Zachowaj ostrożność na rzekach o silnym nurcie lub w miejscach z dużym ruchem wodnym.
  • Trening i przygotowanie fizyczne

Kajakarstwo wymaga dobrej kondycji fizycznej. Przed wyprawą warto poćwiczyć wiosłowanie i poprawić swoją wydolność. Jeśli jesteś początkującym kajakarzem, warto wziąć kilka lekcji z instruktorem, aby poznać podstawowe techniki i zasady bezpieczeństwa.

  • Planowanie trasy

Wybierz trasę odpowiednią do swoich umiejętności. Dla początkujących najlepsze będą spokojne, krótkie trasy na jeziorach lub rzekach o wolnym nurcie. Zawsze miej plan awaryjny na wypadek zmiany warunków lub konieczności wcześniejszego zakończenia wyprawy.

  • Ekologia i szacunek dla przyrody

Pamiętaj o tym, aby nie zostawiać śmieci i szanować przyrodę. Zbieraj wszystkie odpadki i zostawiaj miejsce takie, jakie je zastałeś.

Przygotowanie do wyprawy kajakarskiej wymaga trochę czasu i wysiłku, ale dzięki temu będziesz mógł w pełni cieszyć się bezpiecznym i przyjemnym pobytem na wodzie.

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź "Dziennik Bałtycki" codziennie. Obserwuj dziennikbaltycki.pl!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Gdzie na wakacje w sierpniu i we wrześniu?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dziennikbaltycki.pl Dziennik Bałtycki