1. Zmęczenie pracą

Pierwszym etapem wypalenia zawodowego jest silne, dojmujące zmęczenie pracą. Zmęczenie jest niekiedy nieproporcjonalnie duże w stosunku do natężenia pracy – tzw. pracowaliśmy tyle, co zawsze, a jesteśmy tak zmęczeni, że ledwo wstajemy rano z łóżka.