Niedobór witaminy C - takie są przyczyny objawy i czym to grozi? [12.06.2002 r.]

OPRAC.: MIKIR
Witamina C musi być regularnie dostarczana wraz z pokarmem, by nasz organizm działał prawidłowo. Kwas askorbinowy nie jest bowiem syntetyzowany w organizmie. Nasz organizm przechowuje go w minimalnych ilościach w wątrobie, mózgu, trzustce i nadnerczach. ► Czy witaminę C można przedawkować? ► Jakie jest dobowe zapotrzebowanie witaminy C dla dzieci, kobiet i mężczyzn? ► Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka osób narażonych na niedobór witaminy C. ► W galerii informujemy o produktach, które są najbogatsze w witaminę C!Więcej informacji o niedoborze witaminy C, objawach i skutkach ►►►
Witamina C musi być regularnie dostarczana wraz z pokarmem, by nasz organizm działał prawidłowo. Kwas askorbinowy nie jest bowiem syntetyzowany w organizmie. Nasz organizm przechowuje go w minimalnych ilościach w wątrobie, mózgu, trzustce i nadnerczach. ► Czy witaminę C można przedawkować? ► Jakie jest dobowe zapotrzebowanie witaminy C dla dzieci, kobiet i mężczyzn? ► Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka osób narażonych na niedobór witaminy C. ► W galerii informujemy o produktach, które są najbogatsze w witaminę C!Więcej informacji o niedoborze witaminy C, objawach i skutkach ►►► pixabay
Udostępnij:
Kojarzona jest głównie z cytrusami preparatami na przeziębienie i z kiszonkami. Witamina C ma jednak mnóstwo właściwości i jest niezbędna dla naszego organizmu, by ten mógł poprawnie funkcjonować. Zobacz, jakie są przyczyny i objawy niedoboru witaminy C oraz czym to może grozić.

Zobacz wideo: Odkrywamy Bydgoszcz. Bartodzieje kiedyś i dziś:

Kwas askorbinowy pełni bardzo ważną rolę w profilaktyce zdrowotnej

Witamina C musi być regularnie dostarczana wraz z pokarmem, by nasz organizm działał prawidłowo. Kwas askorbinowy nie jest bowiem syntetyzowany w organizmie. Nasz organizm przechowuje go w minimalnych ilościach w wątrobie, mózgu, trzustce i nadnerczach. Czy witaminę C można przedawkować? Jakie jest dobowe zapotrzebowanie witaminy C dla dzieci, kobiet i mężczyzn? Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka osób narażonych na niedobór witaminy C. W galerii informujemy o produktach, które są najbogatsze w witaminę C!

Zobacz, jakie są przyczyny, objawy i skutki niedoboru witaminy C:

Zobacz również

Brak witaminy C wywołuje szkorbut. Co to za choroba?

Zapewne każdy słyszał opowieści lub czytał w książkach o dawnej chorobie marynarzy - szkorbucie. To choroba wielonarządowa, wywołana niedoborem kwasu askorbinowego (witaminy C) w pożywieniu. Objawia się ona samoistnymi krwawieniami, bólami mięśni i stawów, łamliwością kości, osłabieniem, przerostem i zapaleniem dziąseł - skutkującym wypadaniem zębów oraz słabym gojeniem się ran. Pod koniec XV wieku, czasu wielkich odkryć geograficznych i związanych z tym długich wypraw morskich i oceanicznych szkorbut dziesiątkował załogi marynarskie. Wszystko przez brak świeżych produktów, owoców czy mięsa w diecie.

Dieta marynarzy - co wtedy jedli?

Dziś trudno uwierzyć, ale przez kilkadziesiąt dni, jakie spędzali na morzu ludzie, ich głównym pożywieniem były suchary, wołowa skóra (którą najpierw moczono w wodzie morskiej przez kilka dni, by zmiękła, a potem pieczono w żarze), wióry z desek czy szczury. Na szkorbut chorowali m.in Vasco da Gama i Magellan. Dopiero w 1747 roku lekarz James Lindt odkrył wpływ cytrusów na zdrowie marynarzy i od 1795 roku zaczęto na wyprawy morskie zabierać sok z cytryn. James Cook z kolei na swoje wyprawy morskie zabierał w beczkach koszoną kapustę, którą musieli - chcąc czy nie - jeść jego ludzie z załogi.

To może Cię zainteresować

Więcej o wpływie produktów na zdrowie człowieka

Źródło: wikipedia.pl, gemini.pl, waptece.pl

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

miejsce #1

Swanson

Swanson Pikolinian Chromu 100Kap.

22,50 zł9,49 zł-58%
miejsce #2

Aflofarm

Natur-Sept Gardło X 18 Pastylek Do Ssania

14,00 zł6,96 zł-50%
miejsce #3

STADA

Cholinex Junior Malina 16 pastylek do ssania

14,99 zł8,07 zł-46%
miejsce #4

GSK

Centrum On 50+ 30 tabletek

38,99 zł23,63 zł-39%
miejsce #5

Dr.Max

Goldaktiv Premium Dr.Max 120 kaps

62,99 zł44,22 zł-30%
Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Niedobór witaminy C - takie są przyczyny objawy i czym to grozi? [12.06.2002 r.] - Express Bydgoski

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Dziennik Bałtycki
Dodaj ogłoszenie