4 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ponieważ kaloryczność zupy wynika z użytych do jej...
fot. margouillat/123RF

Nie lubisz zup? A szkoda! Poznaj aż 8 powodów, dlaczego warto jeść zupy nawet codziennie!

Jedzenie zup pomaga schudnąć

Ponieważ kaloryczność zupy wynika z użytych do jej przygotowania składników w łatwy sposób można przygotować lżejszą lub cięższą jej wersję. Szczupłej sylwetce sprzyja jedzenie czystych wywarów niezabielonych śmietaną (można zastąpić ją mlekiem lub jogurtem) i oczywiście bez tłustej zasmażki. Do ugotowania niskokalorycznej zupy warto użyć wyłącznie warzyw, można również dodać chudy kawałek mięsa drobiowego, a także niewielką ilość pełnoziarnistej kaszy, ryżu lub makaronu.

Gotując zupę na tłustszym mięsie, pływający po jej powierzchni tłuszcz można zdjąć, dzięki czemu kaloryczność dania zostanie obniżona.

Zobacz również

Pogoda na wiosnę i pierwszą połowę wakacji 2024. Długoterminowa prognoza od IMGW

Pogoda na wiosnę i pierwszą połowę wakacji 2024. Długoterminowa prognoza od IMGW

Weekend w Toruniu. Wielkanocne zdobienie pisanek i szukanie zająca!

Weekend w Toruniu. Wielkanocne zdobienie pisanek i szukanie zająca!

Polecamy

Księżna Kate jest poważnie chora! Wydała oficjalne oświadczenie

Księżna Kate jest poważnie chora! Wydała oficjalne oświadczenie

Wycofany popularny lek na kaszel i zatoki. Może zawierać szkło!

Wycofany popularny lek na kaszel i zatoki. Może zawierać szkło!

Groźna bakteria w mięsie z supermarketu. Sprawdź, co robić, jeśli masz je w lodówce

Groźna bakteria w mięsie z supermarketu. Sprawdź, co robić, jeśli masz je w lodówce