Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ogórek w 96 proc. składa się z wody, a resztę jego składu...
fot. iweta0077/Getty Images

Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Te napoje ochłodzą i nawodnią organizm w upał. Zobacz proste przepisy na smoothie warzywno-owocowe

Orzeźwiający koktajl ogórkowy z natką pietruszki i cytryną

Ogórek w 96 proc. składa się z wody, a resztę jego składu stanowią cenne związki odżywcze. Warzywo to jest unikalnym źródłem kukurbitacyny, która wykazuje właściwości przeciwnowotworowe, szczególnie w stosunku do raka piersi, prostaty i trzustki. Natomiast natka pietruszki to znakomite źródło chlorofilu, który działa detoksykująco i chroni komórki przed wolnymi rodnikami tlenowymi. Dodatkowo nać działa moczopędnie, dzięki czemu zmniejsza obrzęki i reguluje ciśnienie tętnicze krwi.

Składniki:

• 200 g obranego ogórka,
• sok z połowy cytryny,
• 100 ml wody gazowanej lub niegazowanej,
• garść pietruszki.

Przygotowanie: ogórka i natkę pietruszki należy zblendować, a następnie dodać resztę składników i całość wymieszać. W razie potrzeby można również dodać kilka kostek lodu.

Zobacz również

Majówka w Szczawnie - Zdroju. Dmuchańce, koncerty i tłumy na deptaku, zobaczcie

Majówka w Szczawnie - Zdroju. Dmuchańce, koncerty i tłumy na deptaku, zobaczcie

Monika Brodka kusiła wdziękami prosto ze sceny! Tym razem odsłoniła naprawdę sporo!

HIT DNIA
Monika Brodka kusiła wdziękami prosto ze sceny! Tym razem odsłoniła naprawdę sporo!

Polecamy

Rower zachętą za meldunek w gminie Chojnice. Wkrótce loteria

Rower zachętą za meldunek w gminie Chojnice. Wkrótce loteria

Niedługo wyrok w sprawie pożaru hospicjum w Chojnicach [WIDEO]

Niedługo wyrok w sprawie pożaru hospicjum w Chojnicach [WIDEO]

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie