Memy o morsowaniu bawią do łez! Kąpiel w lodowatej wodzie skusiła tysiące nowych osób!

Morsowanie nową modą? Oto MEMY! A Ty zażywasz kąpieli w lodowatej wodzie?

Ci, którzy odważyli się i spróbowali morsowania nie żałują tej decyzji. O swoich postępach regularnie informują znajomych w mediach społecznościowych. Są jednak tacy, którzy za nic nie wyobrażają sobie kąpieli w lodowatej wodzie w zimę. O jednych i o drugich tworzone są śmieszne memy.

Morsowanie jest zdrowe, ale nie jest dla każdego. Co mówią eksperci?

"Morsowanie ma bardzo pozytywny wpływ na organizm. Ale jest też druga strona medalu: nie jest dla wszystkich. Chcąc podjąć taką aktywność, należy skonsultować to z lekarzem i zrobić badania, bo jest sporo schorzeń, które wykluczają morsowanie. Myślę tu przede wszystkim o chorobach kardiologicznych i przewlekłych chorobach układu oddechowego. Schorzeń jest dużo więcej i to lekarz w każdym indywidualnym przypadku powinien ocenić, czy można morsować, czy nie. Konsultacja jest też konieczna w przypadku osób, które morsują, ale nie są pewne swojego stanu zdrowia. To jest również obowiązkowe w przypadku seniorów. Morsować trzeba z głową. Należy praktykować je etapami. To oczywiste, że debiutant powinien stopniowo oswajać się z zimnem. Czas pozostania w zimnej wodzie musi być dawkowany. Nie może być tak - i to dotyczy też doświadczonych morsów - że ktoś z impetem wskoczy do lodowatej wody i będzie w niej przez kilkanaście minut pływał. To mogłoby się skończyć tragicznie. Jeśli chcemy zacząć morsować, znajdźmy klub lub grupę osób, które robią to od dawna" - mówił w rozmowie z nami Mariusz Małecki, lekarz rodzinny.

Czytaj całą rozmowę >>>

Morsowanie w Bałtyku. Miłośnicy zimnych kąpieli w Zatoce Gdańskiej