Kościerski Klub Morsów "Forrest Gump" zakończył sezon 2022/2023. Teraz przerwa w morsowaniu

Miniony sezon dla kościerskich morsów był bardzo udany. Trzeba jednak przyznać, że tegoroczna zima była dość łaskawa. Raczej brakowało mroźnych i prawdziwie zimowych dni.

- Zakończyliśmy sezon morsowania 2022/23 - relacjonują kościerskie morsy. - Po długiej przerwie powróciły wszystkie spotkania bez ograniczeń i obostrzeń. Był to sezon jak zawsze pełen śmiechu i radości. Kąpiele w zimnej wodzie każdemu poprawiają nastrój i działają kojąco na wszystko. Dziękujemy wszystkim za zabawę, rozmowy i kąpiele - zarówno tę w jeziorze, jak i w saunie czy w jacuzzi. Widzimy się w czerwcu na Walnym Zgromadzeniu Klubu połączonym z DISCO MORS.

Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak długo podczas pierwszego morsowania można być w wodzie. Tak naprawdę nie ma złotego środka. Dla każdego człowieka jest to indywidualna sprawa. Podczas pierwszego morsowania najlepiej oczywiście podejść ostrożnie i nie siedzieć w wodzie więcej niż 2-3 minuty. Z czasem każdy zaobserwuje u siebie sam jak długo może wytrzymać.

Sprzęt niezbędny do morsowania

• ręcznik dobrze chłonący wodę
• buty neoprenowe
• rękawiczki neoprenowe
• czapka
• karimata
• kąpielówki (najlepiej przylegające), dla pań - strój kąpielowy (najlepiej dwuczęściowy - taki łatwiej i szybciej przebierzesz)
• może się przydać termos z gorącą herbatą

Morsowanie ma bardzo wiele zalet. Wśród nich wymienić należy:

• Zwiększone napięcie mięśni i poprawa krążenia
• Morsowanie ujędrnia skórę i zwalcza cellulitis
• Wzmacnia układ odpornościowy
• zmniejsza tkankę tłuszczową, jest korzystne dla osób walczących z otyłością
• redukuje stany zapalne
• powoduje lepsze dotlenienie organizmu