Koronawirus cię przeraża? Nie ciebie jednego. Nie panikuj! Jak radzić sobie ze stresem, a jak chronić przed nim najmłodszych?

Ogranicz konsumpcje z mediów

Jeśli to doniesienia medialne powodują u ciebie stres – spędzaj mniej czasu przed telewizorem lub ekranem komputera.