Jak zadbać o dobrą formę w okresie jesienno-zimowym? Pięć przydatnych rad [WIDEO]

(raf)
Jak dbać o kondycję jesienią i zimą
Jak dbać o kondycję jesienią i zimą Pixabay.com
Udostępnij:
Dbanie o formę fizyczną w okresie jesienno-zimowym nie jest łatwym zadaniem. Aktywność na świeżym powietrzu wymaga przełamania niechęci do zimna. To czas, w którym wiele osób się rozleniwia.

Pięć porad, które zachęcą do aktywności zimą

Dbanie o aktywność w trakcie zimnych miesięcy pozwoli przede wszystkim utrzymać wagę na odpowiednim poziomie. Istotne jest także to, że ruszanie się na świeżym powietrzu znacząco poprawia naszą odporność. Nie bez znaczenia jest także regularność, która pozwoli ciału wejść na wyższych obrotach w wiosnę oraz lato.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Mistrzostwa w Polsce zwiększą popularność strzelectwa i rugby

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Dziennik Bałtycki
Dodaj ogłoszenie