Jak uniknąć zakażenia koronawirusem? Bądź wegetarianinem, nie pij alkoholu i myj ręce! Naukowcy wydali listę zaleceń

SR
Jak uniknąć zarażenia koronawirusem? Immunolodzy podkreślają, że w tym trudnym czasie, dbanie o prawidłowe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego jest szczególnie ważne. Polska Akademia Nauk zamieściła na swojej stronie listę zaleceń, które w obliczu szerzącej się epidemii koronawirusa są szczególnie istotne. Wśród nich wymienia się m.in. dbanie o odpowiednią ilość snu, pamiętanie o wysiłku fizycznym oraz przejście na dietę roślinną.

Jak uniknąć zakażenia koronawirusem? Nie pij alkoholu, nie pal papierosów i przejdź na dietę roślinną!

Polska Akademia Nauk opublikowała zalecenia immunologów, które mogą okazać się szczególnie przydatne w obliczu epidemii koronawirusa. Naukowcy zwracają uwagę na to, że w tym trudnym okresie, szczególnie ważne jest to, aby nie osłabiać działania układuu odpornościowego.

Koronawirus SARS-CoV-2 jest bardzo zakaźny, ale daleko mu do zakaźności wirusów od dawna znanych ludzkości, takich jak wirus odry czy ospy wietrznej. SARS-CoV-2 nie jest wirusem o wyjątkowo dużej zjadliwości. [...] Charakterystycznymi objawami choroby COVID-19, wywołanej przez wirus SARS-CoV-2, są gorączka, męczący kaszel, uczucie duszności, a w wyjątkowych wypadkach – problemy z oddychaniem. - czytamy na stronie internetowej Polskie Akademii Nauk.

Czego, zdaniem immunologów powinnyśmy szczególnie unikać, aby nie osłabiać naszej odporności?

  • Nadmiernego i długotrwałego spożywania alkoholu,
  • palenia tytoniu,
  • przyjmowania narkotyków,
  • nieprawidłowego odżywiania się,
  • braku wysiłku fizycznego,
  • zbyt małej ilości snu.

Koronawirus w Polsce: Immunolodzy podpowiadają, na co zwracać uwagę w obliczu zagrożenia koronawirusem

Naukowcy podzieli się również kilkoma zaleceniami, które w dobie szerzącej się epidemii są szczególnie pomocne:

  • częste mycie rąk,
  • unikanie bliskiego kontaktu z osobami, które mają wysoką temperaturę czy kaszel,
  • przejście na dietę roślinną. Dodatkowo, naukowcy szczególnie przestrzegają przed spożywanie surowego mięsa czy mleka,
  • dbanie o higienę miejsc, w których przygotowuje się posiłki.

Czytaj także

PAN: Maseczki chirurgiczne nie chronią przed zarażeniem koronawirusem

Naukowcy podkreślają również, że maseczki chirurgiczne nie chronią nas przed zakażeniem koronawirusem. Te mogą pomóc jedynie w nieznacznym ograniczeniu rozprzestrzeniania wirusów przed osoby już zakażone.

Immunolodzy przestrzegają także przed "wzmacniaczami odporności", czyli mieszkankami witamin, wyciągami z roślin itd., bowiem wbrew zapewnieniom producentów, nie mają żadnego znaczenia dla rozwoju odporności przeciwzakaźnej.

Nigdy nie wykazano ich działania wspomagającego pracę układu odpornościowego, a ich reklamowanie jako preparatów wzmacniających odporność jest zwykłym oszustwem. - czytamy w materiale zamieszczonym przez PAN.

Autorami opracowania są: prof. dr hab. n. med. Dominika Nowis, Zakład Medycyny Genomowej, Warszawski Uniwersytet Medyczny oraz prof. dr hab. n. med. Jakub Gołąb, Zakład Immunologii, Warszawski Uniwersytet Medyczny.

FLESZ: Od 1 kwietnia do sklepu wejdziesz tylko w rękawiczkach

Wideo

Materiał oryginalny: Jak uniknąć zakażenia koronawirusem? Bądź wegetarianinem, nie pij alkoholu i myj ręce! Naukowcy wydali listę zaleceń - Gazeta Pomorska

Komentarze 8

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

S
Szepiet

Nigdzie nie wyczytałem, że "zostań wegetarianinem" tylko stosuj dietę roślinną - jedz więcej roślin, np. kiszonej kapusty. Jeśli chcesz dostarczyć Cynk albo Miedź to jedz ryby i wątróbkę zaś dla witamin B wołowinę. Jak ktoś pisze o szczepionkach w trakcie epidemii.... Pisałem już ten komentarz ale go nie ma... Cenzurujecie?

A
Asdf

Taa;) ost duzo jest artykulow ktore coraz bardziej ryja mozg;) nie pic alkoholu, myc czesto rece i jesc trawe;) mam tylko jedno pytanie. Czy ktokolwiek gdziekolwiek widzial kiedys bezdomnego ktory ma chociaz katar??? Poki co epidemia koronawirusa pokazuje nam ze te bajki mozna wsadzic gleboko w 4litery. Merkel zarazona, ks Monako zarazony, ks Karol zarazony CZY WY UWAZACIE ZE ONI NIE MYJA RAK?

G
Gość

Nigdzie nie powiedzieli "zostań wegetarianinem" i zapewne chodziło o zwiększenie roślin w diecie... polecam koszoną kapustę i buraki. Cynk i Miedź znajdziecie w rybach zaś witaminy B w wołowinie.

S
Seba

Sami eksperci 🙃 😉

G
Gość
26 marca, 13:17, PON:

Co za debile, PAN powinien zostać dawno zlikwidowany, to przechowalnia skamielin epoki socjalizmu w Polsce. Oczywiście że maseczki nie chronią przed wirusem, ale jeśli ktoś kto nie wie że jest zarażony ma taką maseczkę na twarzy nie zaraża innych, tak? Nosimy wszyscy maseczki = nie zarażamy innych. Prawda jest taka że maseczek po prostu brakuje nawet dla lekarzy, dlatego nagina się prawdę, żeby Kowalscy siedzący w domu nie wykupowali maseczek, które naprawdę są potrzebne w szpitalach. Może PAN zaczął by pisać prawdę skoro poza bełkotem nic w tej sprawie nie robi.

Zgadzam się z Tobą.

P
PON

Co za debile, PAN powinien zostać dawno zlikwidowany, to przechowalnia skamielin epoki socjalizmu w Polsce. Oczywiście że maseczki nie chronią przed wirusem, ale jeśli ktoś kto nie wie że jest zarażony ma taką maseczkę na twarzy nie zaraża innych, tak? Nosimy wszyscy maseczki = nie zarażamy innych. Prawda jest taka że maseczek po prostu brakuje nawet dla lekarzy, dlatego nagina się prawdę, żeby Kowalscy siedzący w domu nie wykupowali maseczek, które naprawdę są potrzebne w szpitalach. Może PAN zaczął by pisać prawdę skoro poza bełkotem nic w tej sprawie nie robi.

G
Gość

bzdury,

są rośliny które działaja immunostymulująco, jeżówka np, preparat Esberitox.

trzeba wzmacniać odporność, są na to badania, których współczesna medycyna nie zauważa. Studenci wydziałów farmaceutycznych Uniwersytetów Medycznych mają 2 lata nauki o leku roślinnym. Wydział lekarski tego nie ma. A jeden Uniwersytet Medyczny!!!!

Chodzi o to,że roslin nie można patentować i wielkie koncerny farmaceutyczne nie są zainteresowane rozwojem ziołolecznictwa. Bo na tym nie zarobią. Rosliny zwiększające odporność komórkową: Aloes , jeżówka, vilcacora, andrographis, tran z rekina dorsza, żeń szeń, zielona herbata, bez czarny , Przeciwskazaniem są choroby autoagresywne.----- dla tych osób można

vilcacora, bez czarny, aswaganda, zielona herbata. Sprawdzone mam na to literaturę...

farmaceuta z długim stażem

G
Gość

"Jak uniknąć zakażenia koronawirusem? Bądź wegetarianinem..." Primo a kto redaktorze takich bzdur nagadał? Secundo - takiej informacji nie podaje Polska Akademia Nauk tylko zboczony na jedna stronę umysł pismaka od nagłówków.

Dodaj ogłoszenie