Jak uchronić się przed koronawirusem? Porady ekspertów

Dokładnie myj ręce

Najważniejsza zasada chroniąca przed infekcją koronawirusem jest zarazem najprostsza. To częste i dokładne mycie rąk. Niezbędna do tego jest woda, mydło, precyzja ruchów i 30 sekund. Zacznij od namydlenia dłoni i oczyszczenia ich zewnętrznej oraz wewnętrznej powierzchni do wysokości powyżej nadgarstków. Następnie wyczyść przestrzenie pomiędzy palcami od strony grzbietowej dłoni oraz od wewnętrznej. Dokładnie oczyść okolice kciuków oraz fragment dłoni pomiędzy nimi a palcami wskazującymi. Nie zapomnij o opuszkach palców. Czyste ręce wytrzyj w jednorazowy ręcznik papierowy, wysusz pod ciepłym powietrzem suszarki do rąk lub skorzystaj z bawełnianego ręcznika (ale tylko domowego).