Ich walory doceniają już od XI wieku Chińczycy, którzy gdy tylko mają czas, ćwiczą w parkach. Teraz zalety tych ćwiczeń mogą poznać gdynianie. W dodatku zupełnie za darmo.
- Rozpoczynamy krótką rozgrzewką, potem następuje ćwiczenie odblokowujące kanały energetyczne w ciele, a potem powolne, harmonijne ruchy tai chi - opowiada Wojciech Nawrocki, prowadzący już kilka grup tai chi w Trójmieście. - Mam osoby po zawałach, które po ćwiczeniach doszły do siebie.
Godzinne zajęcia odbywają się w poniedziałki i piątki o 18 na plaży w Orłowie (za Sceną Letnią, wejście nr 17). O ile będą chętni potrwają do jesieni.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
