Dieta zgodna z grupą krwi zyskuje na popularności. Zobacz, co jeść, a których produktów unikać. Czy dieta zgodna z grupą krwi jest zdrowa?

Dieta zgodna z grupą krwi AB

Spożywanie produktów zgodnie z tą grupą krwi łączy ze sobą zasady grupy A i B. Ograniczenia dotyczą głównie czerwonego mięsa i niektórych produktów zbożowych.

Według teorii, osoby z grupą krwi AB mają bardzo silny układ odpornościowy i rzadko chorują na alergię i problemy ze stawami, jednak mają zwiększone ryzyko rozwoju chorób nowotworowych, zawałów serca, udarów mózgu oraz zakrzepów.

Produkty zalecane: ryby i owoce morza, mleko i produkty mleczne, warzywa, mięso drobiowe i wieprzowe.

Produkty przeciwwskazane: wołowina, fasola, kukurydza, gryka i pszenica.