1/7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
5-dniowa dieta jabłkowa pozwala zrzucić 0,5-1 kg, choć bez...
fot. szjeno09190/Free Photos

Dieta jabłkowa na 5 dni

5-dniowa dieta jabłkowa pozwala zrzucić 0,5-1 kg, choć bez późniejszej redukcji spożycia kalorii nie są to efekty trwałe. Dietę można zastosować jako krótką kurację usprawniającą trawienie, zmniejszającą objętość żołądka (a dzięki temu również apetytu), a także wprowadzającą do lekkiej, zbilansowanej diety.

Przez cały okres trwania kuracji należy wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie, ew. innych napojów, takich jak herbatki ziołowe i owocowe, zielona herbata lub słaby napar innego rodzaju herbaty.

Po zakończeniu diety dobrze jest podtrzymać zwyczaj codziennego jedzenia jabłek, choć wystarczy tylko sztuka dziennie – w jadłospisie muszą znaleźć się też inne produkty (w tym też inne owoce), które zapewnią komplet składników odżywczych.

Zobacz również

Aktualne dane o zachorowaniach na koronawirusa w woj. pomorskim

Aktualne dane o zachorowaniach na koronawirusa w woj. pomorskim

Trasy egzaminacyjne w Gdańsku. Te ulice wybierają często egzaminatorzy PORD

Trasy egzaminacyjne w Gdańsku. Te ulice wybierają często egzaminatorzy PORD

Polecamy

Wrak Karlsruhe ma coraz mniej tajemnic. Część skrzyń w ładowni to wciąż zagadka

Wrak Karlsruhe ma coraz mniej tajemnic. Część skrzyń w ładowni to wciąż zagadka

Wreszcie polecimy do USA. Trzeba będzie jednak spełnić pewne warunki

Wreszcie polecimy do USA. Trzeba będzie jednak spełnić pewne warunki

Młodzieżowcy na boisku: 8. kolejka Ekstraklasy [RAPORT]

Młodzieżowcy na boisku: 8. kolejka Ekstraklasy [RAPORT]

Dodaj ogłoszenie