1/7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
5-dniowa dieta jabłkowa pozwala zrzucić 0,5-1 kg, choć bez...
fot. szjeno09190/Free Photos

Dieta jabłkowa na 5 dni

5-dniowa dieta jabłkowa pozwala zrzucić 0,5-1 kg, choć bez późniejszej redukcji spożycia kalorii nie są to efekty trwałe. Dietę można zastosować jako krótką kurację usprawniającą trawienie, zmniejszającą objętość żołądka (a dzięki temu również apetytu), a także wprowadzającą do lekkiej, zbilansowanej diety.

Przez cały okres trwania kuracji należy wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie, ew. innych napojów, takich jak herbatki ziołowe i owocowe, zielona herbata lub słaby napar innego rodzaju herbaty.

Po zakończeniu diety dobrze jest podtrzymać zwyczaj codziennego jedzenia jabłek, choć wystarczy tylko sztuka dziennie – w jadłospisie muszą znaleźć się też inne produkty (w tym też inne owoce), które zapewnią komplet składników odżywczych.

Zobacz również

Jak odróżnić grzyby jadalne od trujący? Sprawdźcie nasz poradnik!

Jak odróżnić grzyby jadalne od trujący? Sprawdźcie nasz poradnik!

Lawina wniosków o przeliczenie emerytur. Komu ZUS nie odrzuci teraz wniosku?

Lawina wniosków o przeliczenie emerytur. Komu ZUS nie odrzuci teraz wniosku?

Polecamy

Burza i ulewy w popularnym regionie turystycznym. Odwołano loty

Burza i ulewy w popularnym regionie turystycznym. Odwołano loty

Co ze środkami z KPO? Kaczyński rozważa wytoczenie procesu

Co ze środkami z KPO? Kaczyński rozważa wytoczenie procesu

Mateusz Morawiecki o środkach dla polskich wsi i waloryzacji emerytur

Mateusz Morawiecki o środkach dla polskich wsi i waloryzacji emerytur

Dodaj ogłoszenie