Dieta jabłkowa na 5 dni – odchudzający detoks jabłkowy

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
5-dniowa dieta jabłkowa pozwala zrzucić 0,5-1 kg, choć bez późniejszej redukcji spożycia kalorii nie są to efekty trwałe. Dietę można zastosować jako krótką kurację usprawniającą trawienie, zmniejszającą objętość żołądka (a dzięki temu również apetytu), a także wprowadzającą do lekkiej, zbilansowanej diety. Przez cały okres trwania kuracji należy wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie, ew. innych napojów, takich jak herbatki ziołowe i owocowe, zielona herbata lub słaby napar innego rodzaju herbaty. Po zakończeniu diety dobrze jest podtrzymać zwyczaj codziennego jedzenia jabłek, choć wystarczy tylko sztuka dziennie – w jadłospisie muszą znaleźć się też inne produkty (w tym też inne owoce), które zapewnią komplet składników odżywczych. szjeno09190/Free Photos
Dieta jabłkowa to krótka i łatwa kuracja z wykorzystanie powszechnie dostępnych owoców. Polega na spożywaniu kilku sztuk dziennie i ograniczeniu innych produktów. Jest stosowana jest jako dieta usprawniająca trawienie, odchudzająca i oczyszczająca.

Wideo

Materiał oryginalny: Dieta jabłkowa na 5 dni – odchudzający detoks jabłkowy - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

F
Flora
29 lutego, 16:46, Kaml:

ja stosowałem diete sokowa a nie tylko jabłkowa :P bo troche trzeba sobie urozmaicac :D ale to tylko miesiac bo nie za zdrowo dla organizmu i tez miałem wyciskarke jak Ernest :D philipiaka

ile taka wyciskarka kosztuje ? bo tak zachwalacie :P

Dodaj ogłoszenie