NOWE
Zdrowie 2021. W pandemii stres najmocniej odbija się na zdrowiu kadry zarządzającej i szefów [14.04.2021]
W pandemii liderzy częściej niż pracownicy mają problemy ze snem, doświadczają nieprzyjemnych emocji, a także sięgają po alkohol. Jak więc powinniśmy radzić sobie ze stresem? Przede wszystkim zatroszczyć się o higienę psychiczną – dbać o odpowiednią liczbę godzin snu, dietę, ruch i towarzystwo bliskich osób – w trakcie lockdownu nie musi być ono bezpośrednie, często wystarczy nawet krótka rozmowa czy spotkanie online, by poczuć się lepiej. Warto również ograniczyć śledzenie negatywnych informacji w mediach, a zamiast siedzenia przed ekranem wyjść na spacer, pomedytować czy zgłębić techniki relaksacyjne.
2021-04-14 06:18:38
Tatry - pogoda dzisiaj (14.04). Warunki: Kopa Kondracka, Kościelec, Rysy
Pogoda w górach: Żabi Mnich, Zawratowa Turnia, Mały Kozi Wierch, Niżnie Rysy, Kopa Kondracka, Świnica, Kozi Wierch, Wołowiec, Kościelec, Zadni Mnich, Rysy, Mnich (Tatry). Jakich warunków spodziewać się dzisiaj? W środę temperatura w Tatrach ma wynieść ok. -10 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 41 km/h. Opady śniegu: 8 mm. Całkowita głębokość śniegu może wynieść 58 mm. Sprawdź pogodę w Tatrach na dzisiaj i kolejne dni.
2021-04-14 06:06:19
Pogoda - Karkonosze dzisiaj (14.04). Prognoza - Wielki Szyszak, Śnieżka
Pogoda w górach: Śnieżka, Wielki Szyszak (Karkonosze). Jakich warunków spodziewać się dzisiaj? W środę temperatura w Karkonoszach ma wynieść ok. -4 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 42 km/h. Deszczu spodziewamy się na poziomie 0 mm. Sprawdź pogodę w Karkonoszach na dzisiaj i kolejne dni.
2021-04-14 06:03:37
Gorce - pogoda dzisiaj (14.04). Prognoza - Czoło Turbacza, Turbacz
Jaka będzie pogoda w Gorcach? Sprawdź prognozę: Turbacz, Czoło Turbacza.Warunki pogodowe na dzisiaj. W środę temperatura w Gorcach ma wynieść ok. -4 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 30 km/h. Opady śniegu: 6 mm. Całkowita głębokość śniegu może wynieść 39 mm. Sprawdź pogodę w Gorcach na dzisiaj i kolejne dni.
2021-04-14 06:03:19
Bieszczady: pogoda 14.04. Prognoza na dzisiaj: Halicz, Smerek, Tarnica
Jaka będzie pogoda w Bieszczadach? Sprawdź prognozę: Smerek, Tarnica, Halicz.Warunki pogodowe na dzisiaj. W środę temperatura w Bieszczadach ma wynieść ok. -4 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 52 km/h. Opady śniegu: 7 mm. Spodziewana głębokość śniegu to 48 mm. Sprawdź pogodę w Bieszczadach na dzisiaj i kolejne dni.
2021-04-14 06:03:01
Pogoda w Beskidzie Żywieckim dzisiaj (14.04). Babia Góra (Diablak), Rysianka, Palenica - warunki
Pogoda w górach: Pilsko, Lipowski Wierch, Babia Góra (Diablak), Rysianka, Palenica, Wielka Racza, Sokolica, Wielka Rycerzowa. Prognoza na dzisiaj w Beskidzie Żywieckim. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? W środę temperatura w Beskidzie Żywieckim ma wynieść ok. -4 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 32 km/h. Opady śniegu: 8 mm. Całkowita głębokość śniegu może wynieść 58 mm. Sprawdź pogodę w Beskidzie Żywieckim na dzisiaj i kolejne dni.
2021-04-14 06:02:55