Co pić przy niestrawności? Te roślinne napary wspierają pracę układu pokarmowego, a także łagodzą objawy przejedzenia: zgagę i ból brzucha

Mniszek lekarski (Taraxacum officinal)

Ziele mniszka lekarskiego jest cenione za szereg korzystnych właściwości zdrowotnych. Zawarte w nim związki aktywne pobudzają wydzielanie żółci, kwasu solnego i soku trzustkowego, dzięki czemu wspierają proces trawienia. Napary z mniszka lekarskiego dodatkowo pomagają przy zaparciach, wzdęciach i zaburzeniach pracy wątroby. Nie zaleca się spożywać więcej niż 2 szklanek (po 250 ml) naparu dziennie.