Bomby cholesterolowe – 13 produktów o najwyższej zawartości cholesterolu

Produkty o największej zawartości cholesterolu

Według danych Głównego Urzędu Statystycznego ponad 1/3 spożywanych ilości cholesterolu pochodzi w dietach Polaków z produktów mięsnych, ok. 30 proc. – z jajek, natomiast po kilkanaście procent dostarcza mleko i jego przetwory oraz tłuszcze zwierzęce, takie jak masło czy smalec. Na przykład w 100 g jajek (2 szt.) zawarte jest 360 mg cholestrolu, a tyle samo masła 82 proc. tłuszczu to dawka 248 mg. Cholesterolowymi „bombami” są też jednak inne produkty i dania, na które warto uważać.