Kamila Kubik
Dziennik BałtyckiGdańsk
73 materiały
Jestem redaktorką, w "Dzienniku Bałtyckim" przygotowuję dodatki i wydania specjalne, czyli wyjątkowe publikacje, które w wersji papierowej i online docierają do Czytelników.
Low carb - coraz bardziej popularna dieta o niskiej zawartości węglowodanów
Dobrze skomponowana dieta niskowęglowodanowa, mimo że jest bardzo sycąca, pozwala szybko stracić nadprogramowe kilogramy. Jej podstawowym założeniem jest...
Jemy mniej mięsa, więcej warzyw i owoców. Korzystamy z przepisów znanych blogerów
Jednym z najsilniejszych trendów, który swój początek ma w lockdownie, a z pewnością znajdzie przedłużenie w 2021 roku, jest gotowanie w domu. Zamknięcie...
Dieta SIRT, na której piosenkarka Adele schudła 40 kilogramów!
Dietę, którą wybrała artystka, opracowali brytyjscy specjaliści od żywienia. Adele zrzuciła sporo, odzyskała piękną sylwetkę, pokazując, że zasady są skuteczne....
Niebezpieczne pomysły z TikToka, które przerażają dentystów
TikTok to nie tylko modna aplikacja, ale także koszmar wielu dentystów. Czas pandemii sprawił, że użytkownicy internetu jeszcze chętniej wyszukują w sieci...
Jak zimą dbać o formę? Ćwicz, spaceruj, pamiętaj o piciu wody, przygotuj sałatkę
Zima to czas, gdy częściej dopadają nas infekcje, a niekorzystna aura wpływa na obniżenie nastroju. W tym roku jednak mamy do czynienia z sytuacją ekstremalną -...
Obrażenia po wybuchu petardy - jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy?
Coraz więcej miast włącza się w akcję #NieStrzelam, jednak fajerwerki nadal cieszą się dużą popularnością. Niestety, petardy bez odpowiednich atestów i oznaczeń...
Nie będzie kolędy w 2020 roku! Sami możemy pobłogosławić dom i miejsce pracy
Zwykle w Adwencie i w kolejnych dniach po Bożym Narodzeniu katolickie rodziny przyjmowały księży, którzy błogosławili domy, odbywały się też świąteczne...
Pies lub kot jako świąteczny prezent? Nie podejmuj pochopnych decyzji
Przedświąteczna krzątanina - zakupy, sprzątanie, większy niż zwykle ruch w domu - wszystko to może sprawić, że nasze czworonogi będą rozdrażnione. Psy i koty...
Boże Narodzenie 2020. Te bombki choinkowe podobają się najbardziej
Najbardziej lubimy złoto, czerwień i tradycyjne wzory z patriotycznymi motywami, haftami ludowymi – przede wszystkim łowickimi i kaszubskimi. Kupowały je nie...
Starasz się o wsparcie z Tarczy 5.0? Nie popełniaj tych błędów!
Od połowy października przedsiębiorcy z branży turystycznej, estradowej i wystawienniczej mogą wystąpić z wnioskiem do ZUS o świadczenie postojowe, dodatkowe...