Ania Lewandowska na Instagramie. Jakie nowe zdjęcia możemy zobaczyć na profilu Ani?

Anna Lewandowska jest trenerką personalną, sportsmenką, dietetyczką oraz osobowością medialną. Posiada liczne osiągnięcia sportowe w karate. Prowadzi wiele projektów zawodowych, między innymi stworzyła markę kosmetyczną Phlov, markę zdrowych przekąsek Foods by Ann i markę Baby by Ann, wydała kilka autorskich książek oraz udostępniła aplikację Diet & Training by Ann.

Anna Lewandowska na swoim Instagramie promuje zdrowy tryb życia, zbilansowane odżywianie, aktywność fizyczną i dzieli się różnorodnymi poradami oraz zdjęciami z życia prywatnego.

Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie

17/21 #ThreeStepsToSummer💪🏼

Turkey again!☀️

Ostatnio byłyśmy tu na #CampByAnnTurkey, a teraz jestem z całą rodziną ❤️ #familytime @regnumcarya
_

Recently I was here at the #CampByAnnTurkey and now with my whole family❤️

#annalewandowska
#rl9

Trzeci tydzień wyzwania #THREESTEPSTOSUMMER, czas START 🏁 16/21 za nami
Niestety LIVE zapisany w połowie ze względów technicznych… przerwano live trening🥲całość znajdziecie w app @diet_training_by_ann

Ostatni tydzień! Kto dotrwał? A kto ma jakieś zaległe treningi do zrobienia? 😜 W tym tygodniu kontynuujemy zdrowe nawyki, czyli ✅ codzienną aktywność fizyczną i ✅ zdrowe odżywianie, a dodatkowo… ➡️ Skupimy się na pielęgnacji i regeneracji 🤗

Co Wy na to?☀️

---

3rd week of the #THREESTEPSTOSUMMER challenge, START 🏁
Last week! Who survived? Any workouts to do? 😜 This week we are continuing healthy habits ✅ Daily physical activity ✅ Healthy eating, and additionally... ➡️ We will focus on care and regeneration 🤗

What do you say? 💛

#annalewandowska

Sunday Mood 🧚🏻🧚🏻🐻
Ps. Jutro widzimy się o 9:00 na treningu LIVE! Będziesz?

#sunday
#annalewandowska

Spotkaj się ze mną na Majorce! Ogłaszam konkurs na #PhlovGirl ❤️ Zwycięzca konkursu weźmie udział w realizacji kampanii reklamowej 27 maja w Warszawie oraz wraz ze mną 5-7 czerwca na Majorce 🌴

Jak wziąć udział? To naprawdę proste! ➡️ Nagraj film w którym opowiadasz o tym jakie jest twoje flow. Szczegóły konkursu znajdziecie na profilu @Phlov_by_anna_lewandowska.

Zgłoszenia trwają tylko do 20 maja 🔥

---

Let’s meet in Mallorca! I'm looking for #PhlovGirl ❤️The winner of the competition will take part in the advertising campaign on May 27 in Warsaw and with me on June 5-7 in Mallorca🌴

How to participate? It's that simple! Record a movie in which you show your flow. Applications are open until May 20 🔥

All the details are available on @phlov_by_anna_lewandowska profile.

Bang! 💥 DZISIAJ MOCNE POŚLADKI A W @diet_training_by_ann czeka na Was CARDIO BONUS! #ThreeStepsToSummer za nami!!🔥
W PONIEDZIAŁEK WIDZIMY SIĘ NA LIVE - dam znać o której godzinie - przygotujcie hantle i gumy!

Wiem, że w weekend jest trudniej zadbać o dietę, ale pamiętajcie, żeby pilnować naszych trzech zasad: zero cukru, zero fast-foodów, zero żywności wysokoprzetworzonej.

Na blogu znajdziecie już jadłospis na kolejny tydzień, pamiętajcie o spacerach i stretchingu.

Pięknego weekendu! ☀️

---

💥 Another #ThreeStepsToSummer #training week is behind us!🔥
I know it's harder to keep #diet during the #weekend, but remember to stick to our three rules: #nosugar, #nojunk #food, no highly processed foods.

On my blog you will find the menu for the next week, remember about #walking and #stretching

Have a nice weekend!☀️

---

#annalewandowska

„Jaka duża jesteś? Taaaaaaka duża” 🧚🏻
Saturday mood 💓

#Laura
#saturday
#momlife
#annalewandowska

Piątek 13-ego 🐈‍⬛ #allblack 🖤

Jutro widzimy się na LIVE o 10:00 i tym akcentem zakończymy drugi tydzień wyzwania #ThreeStepsToSummer ☀️
Kto będzie? 🔥

---

Friday the 13th 🐈‍⬛ #allblack 🖤

Tomorrow we will meet at LIVE training at 10:00 and with this we will end the second week of the #ThreeStepsToSummer challenge ☀️
Who will join us? 🔥

#annalewandowska
#challenge

Mamy toooo! 12 z 21 treningów za nami. Chociaż kto wie, dziś widziałam dziesiątki komentarzy z prośbą o przedłużenie wyzwania. Pomyślę! Ok?
A na razie, pilnujemy tego, co ląduje na naszych talerzach i ➡️ nawadniamy się!💦
Minimum 2-2,5 litra wody dziennie❕Macie swoje sposoby na monitorowanie ilości wypitej wody? 💧
PS. Kto korzysta z @supermenubyanna_lewandowska ten znajdzie dziś w swojej torbie zdrowy izotonik 💪
It's getting warmer outside and we are training a lot...🔥Let's take care of ourselves. Not only about what goes on our plate, but also about the hydration of the body.

Minimum 2-2.5 liters of water a day. Do you have your own ways of monitoring the amount of water you drink?💧
PS. If you are eating @supermenubyanna_lewandowska you will find a healthy isotonic drink in your bag today 💪
#threestepstosummer

💙
Jak Wam idzie wyzwanie #threestepstosummer ?
Czy macie jakieś pytanie, tematy które Was interesują dieta, aktywność fizyczna, balans, a może moje firmy🤗?
Czas na Q&A?

#annalewandowska