2 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. 123 RF
5 pomysłów na szybkie poradzenie sobie ze stresem jesienią. Zainwestuj w siebie i zrelaksuj ciało
Rolowanie
Rolowanie pozwala rozluźnić mięśnie i powięzi. Masując ciało z wykorzystaniem wałka wnika się w struktury głębokie tkanek. Chociaż sam proces może być nieco bolesny, w jego trakcie puszczają różnego rodzaju napięcia w ciele.
![Spotkanie z Rafałem Dobruckim na otwarcie żużlowej wystawy w BWA [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/35/80/il20240518_845920759_xsmall.jpg)
![Folkowa zabawa w Jeleniu (gmina Borne Sulinowo). Na ludową nutę [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/10/66488cdebe0b8_o_xsmall.jpg)
