5. Bieg Czyste Miasto Gdańsk. Zadbaj o swoje miasto, pomagaj zwierzętom [program zawodów]

Rafał Rusiecki
Rafał Rusiecki
Zaktualizowano 

Wideo

Zobacz galerię (1 zdjęcie)
W sobotę piąta edycja Biegu Czyste Miasto Gdańsk. To wyjątkowe zawody, które w południowych dzielnicach miasta promują ekologiczne zachowania.

Zakład Utylizacyjny i Rada Dzielnicy Ujeścisko - Łostowice zapraszają w sobotę już od godz. 10. Wówczas rozpoczną się biegi dzieci, dla których - w zależności od wieku - przygotowano trasy liczące od 100 do 840 metrów. Start i meta zawodów znajdą się na terenie Szkoły Podstawowej nr 12 przy ulicy Człuchowskiej 6 w Gdańsku.

Bieg główny w tej edycji rozgrywany będzie na dystansie 5 km (obowiązuje w nim limit 300 osób, nawierzchnia trasy jest mieszana). Rozpocznie się on o godz. 14. W czwartek o północy zakończyła się rejestracja internetowa. Możliwe jest jeszcze zapisanie się do zawodów w biurze, które w sobotę będzie czynne od godz. 9.30. Wpisowe w biegu głównym wynosi 45 złotych.

Każde 10 złotych z tej opłaty zostanie przekazane na rzecz Pomorskiego Ośrodka Rehabilitacji Dzikich Zwierząt „Ostoja”. Oprócz zmagań sportowych, uczestnicy będą mogli wziąć udział w licznych atrakcjach przygotowanych przez organizatorów w ramach corocznego eko-festynu zatytułowanego „Święto Południa Gdańska”.

5. Bieg Czyste Miasto Gdańsk to sportowe zawody o charakterze rodzinnego pikniku. W 2018 roku na starcie stanęło aż 2 tysiące osób. Na tych, którzy ukończą biegi czekają wyjątkowe medale. Będą to naturalne, drewniane krążki. Uczestnicy biegu głównego w pakiecie startowym otrzymają piłeczkę do masażu i terapii mięśniowo-powięziowej. To maleństwo służy nam do wykonywania automasażu, za pomocą którego rozbijane są zgrubienia powstałe na tkance łącznej. Dodatkowo wzmaga się produkcja kolagenu, a sama powięź staje się elastyczniejsza. Elastyczność powięzi wpływa na zapobieganie bólu oraz chroni przed kontuzjami, dodatkowo również dzięki rolowaniu zwiększa się ruchomość stawów, poprawia kurczliwość mięśni, a sam proces regeneracji organizmu po wysiłku trwa znacznie krócej.

Bieg Czyste Miasto Gdańsk - program - sobota, 21 września

Biegi dzieci i młodzieży

  • 8.00 – otwarcie biura zawodów
  • 10.00 – Bieg Majtka – Maluch z Rodzicem
  • 10.05 – Bieg Sorterka niebieski – do 4 lat
  • 10.20 – Bieg Sorterka żółty – 5 lat
  • 10.35 – Bieg Sorterka zielony – 6 lat
  • 10.50 – Bieg Młodszego Sortera niebieski– 7 lat
  • 11.05 – Bieg Młodszego Sortera żółty – 8 lat
  • 11.20 – Bieg Młodszego Sortera zielony – 9 lat
  • 11.35 – Bieg Starszego Sortera niebieski – 10 lat
  • 11.50 – Bieg Starszego Sortera żółty – 11 lat
  • 12.05 – Bieg Starszego Sortera zielony – 12-13 lat
  • 12.20 – Bieg Super Sortera – 14-15lat

Bieg główny na 5 km

  • 11.00 – 13.45 - zapisy, odbiór pakietów startowych
  • 13.50– wspólna rozgrzewka
  • 13.55 – ustawienie zawodników w sektorach
  • 14.00 – start 5km
  • 15.00 – dekoracja

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie