5. Bieg Czyste Miasto Gdańsk. Zadbaj o swoje miasto, pomagaj zwierzętom [program zawodów]

Rafał Rusiecki
Rafał Rusiecki

Wideo

Udostępnij:
W sobotę piąta edycja Biegu Czyste Miasto Gdańsk. To wyjątkowe zawody, które w południowych dzielnicach miasta promują ekologiczne zachowania.

Zakład Utylizacyjny i Rada Dzielnicy Ujeścisko - Łostowice zapraszają w sobotę już od godz. 10. Wówczas rozpoczną się biegi dzieci, dla których - w zależności od wieku - przygotowano trasy liczące od 100 do 840 metrów. Start i meta zawodów znajdą się na terenie Szkoły Podstawowej nr 12 przy ulicy Człuchowskiej 6 w Gdańsku.

Bieg główny w tej edycji rozgrywany będzie na dystansie 5 km (obowiązuje w nim limit 300 osób, nawierzchnia trasy jest mieszana). Rozpocznie się on o godz. 14. W czwartek o północy zakończyła się rejestracja internetowa. Możliwe jest jeszcze zapisanie się do zawodów w biurze, które w sobotę będzie czynne od godz. 9.30. Wpisowe w biegu głównym wynosi 45 złotych.

Każde 10 złotych z tej opłaty zostanie przekazane na rzecz Pomorskiego Ośrodka Rehabilitacji Dzikich Zwierząt „Ostoja”. Oprócz zmagań sportowych, uczestnicy będą mogli wziąć udział w licznych atrakcjach przygotowanych przez organizatorów w ramach corocznego eko-festynu zatytułowanego „Święto Południa Gdańska”.

5. Bieg Czyste Miasto Gdańsk to sportowe zawody o charakterze rodzinnego pikniku. W 2018 roku na starcie stanęło aż 2 tysiące osób. Na tych, którzy ukończą biegi czekają wyjątkowe medale. Będą to naturalne, drewniane krążki. Uczestnicy biegu głównego w pakiecie startowym otrzymają piłeczkę do masażu i terapii mięśniowo-powięziowej. To maleństwo służy nam do wykonywania automasażu, za pomocą którego rozbijane są zgrubienia powstałe na tkance łącznej. Dodatkowo wzmaga się produkcja kolagenu, a sama powięź staje się elastyczniejsza. Elastyczność powięzi wpływa na zapobieganie bólu oraz chroni przed kontuzjami, dodatkowo również dzięki rolowaniu zwiększa się ruchomość stawów, poprawia kurczliwość mięśni, a sam proces regeneracji organizmu po wysiłku trwa znacznie krócej.

Bieg Czyste Miasto Gdańsk - program - sobota, 21 września

Biegi dzieci i młodzieży

  • 8.00 – otwarcie biura zawodów
  • 10.00 – Bieg Majtka – Maluch z Rodzicem
  • 10.05 – Bieg Sorterka niebieski – do 4 lat
  • 10.20 – Bieg Sorterka żółty – 5 lat
  • 10.35 – Bieg Sorterka zielony – 6 lat
  • 10.50 – Bieg Młodszego Sortera niebieski– 7 lat
  • 11.05 – Bieg Młodszego Sortera żółty – 8 lat
  • 11.20 – Bieg Młodszego Sortera zielony – 9 lat
  • 11.35 – Bieg Starszego Sortera niebieski – 10 lat
  • 11.50 – Bieg Starszego Sortera żółty – 11 lat
  • 12.05 – Bieg Starszego Sortera zielony – 12-13 lat
  • 12.20 – Bieg Super Sortera – 14-15lat

Bieg główny na 5 km

  • 11.00 – 13.45 - zapisy, odbiór pakietów startowych
  • 13.50– wspólna rozgrzewka
  • 13.55 – ustawienie zawodników w sektorach
  • 14.00 – start 5km
  • 15.00 – dekoracja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Dziennik Bałtycki
Dodaj ogłoszenie