MKTG SR - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Podnoszenie ciężarów ma dobroczynny wpływ na zdrowie i...

10 mitów dotyczących fitnessu, w które prawdopodobnie wciąż wierzysz

MIT 4: Kobiety, które podnoszą ciężary nabierają męskiego wyglądu.

Podnoszenie ciężarów ma dobroczynny wpływ na zdrowie i kondycję organizmu, ponadto pozwala na spalenie większej ilości kalorii niż trening cardio. Nie martw się! Ten rodzaj ćwiczeń nie zmieni cię w kulturystę, może jedynie sprawić, że twoje ciało będzie silne i pięknie wyrzeźbione. Treningi ciężarowe można łatwo dostosować do indywidualnych potrzeb ćwiczącego.

Zobacz również

Social media oznakowane jak alkohol i papierosy? Apel lekarza do Kongresu USA

Social media oznakowane jak alkohol i papierosy? Apel lekarza do Kongresu USA

Rowerzyści ranni w wypadkach na drogach powiatu bełchatowskiego

Rowerzyści ranni w wypadkach na drogach powiatu bełchatowskiego

Polecamy

Seks po 70.? Nie musisz z niego rezygnować. Która płeć chce się kochać?

Seks po 70.? Nie musisz z niego rezygnować. Która płeć chce się kochać?

Mała dziewczynka pogryziona przez psa w Sopocie

Mała dziewczynka pogryziona przez psa w Sopocie

Takie są ceny mieszkań. Ile kosztują mieszkania w ostatnim czasie? Czy są spadki?

Takie są ceny mieszkań. Ile kosztują mieszkania w ostatnim czasie? Czy są spadki?